Jangan Pernah Takut Berkata Tidak pada 5 Hal Ini, Terapkan!

2. Membandingkan hidup dengan orang lain 

Barangkali ini bukan karena permintaan atau keinginan orang lain, tapi kamu secara konstan sering membandingkan hidupmu dengan kehidupan orang. Melalui feeds media sosial, misalnya. Seolah kehidupan teman-temanmu bahagia, hanya kamu seorang yang penuh ketidaksempurnaan.

Ingat, Guys, kehidupan tidak sesempit media sosial. Foto yang kamu saksikan itu tidak dapat memberi gambaran penuh atas kehidupan mereka yang sesungguhnya. Lagipula, kenapa memangnya kalau mereka kaya, dan sukses? Semua orang memiliki waktu dan jalannya masing-masing.

Jadi mulai sekarang, katakan 'tidak' dengan tegas untuk perbandingan hidup yang tak sepadan. Kebiasaan ini hanya akan membuatmu tak bahagia.

3. Tuntutan untuk menjadi sempurna  

Apa pasanganmu menuntutmu menjadi sempurna? Atau malah, kamu sendiri yang memaksa dirimu mencapai kesempurnaan?

Perfeksionisme tidak akan pernah berakhir baik. Penting untuk menerima fakta bahwa tidak ada manusia yang sempurna. Mengejar kesempurnaan untuk menyenangkan orang lain hanya akan membuatmu lelah secara mental.

4. Bertahan dalam hubungan tak sehat 

Beberapa orang memilih untuk terus bertahan dalam hubungan tak sehat, meski itu membuatnya tidak bahagia. Entah hubungan romansa atau lingkaran pertemanan. Mereka terlalu takut untuk melepas apa yang sudah mereka genggam, meski itu menyakiti mereka.

Coba pikirkan, apa keuntungan yang didapat dengan memaksakan diri? Relasi yang tidak sehat hanya akan meruntuhkan kepercayaan dirimu pelan-pelan. Padahal, kamu berharga dan berhak untuk bahagia.