5 Cara Menghadapi Kesusahan ala Buku Filosofi Teras

2. Menerima penderitaan

Sebagai manusia biasa, kita akan tetap mengalami adanya kesusahan walaupun telah melakukan hal yang selaras dengan alam (tidak melakukan kesalahan secara sengaja). Apa yang dapat kita lakukan? "Terimalah kesusahan tersebut dengan hati yang senang. Jika tidak, maka cari tahulah apa yang harus kamu lakukan", ucap Marcus Aurelius, mantan Kaisar Romawi.

3. Bertahanlah dan kamu menang!

Dalam banyak pertandingan olahraga, ada istilah yang dinamakan 'partai panjang'. Ini merupakan strategi yang mengandalkan kesabaran tingkat tinggi dan stamina untuk bertahan dan kemudian menunggu lawan untuk kelelahan lalu mengalahkannya.

Begitulah dalam stoikisme, jika ada kesusahan yang rasanya terlalu berat, cukup hang in there. Bertahan dan tetap tangguh sampai kesusahan itu akan memudar rasanya.

4. Latihan menderita

Sesekali ajaklah diri sendiri untuk dapat merasakan sesuatu yang rasanya tidak nyaman dan berbeda dari hari-hari biasanya. Misalkan kita biasa berada pada ruangan yang ber-AC di saat suhu sedang panas, maka cobalah untuk berada pada ruangan non-AC

Cobalah ini sampai beberapa hari dan rasakan bahwa ini tidak semenakutkan yang kita kira sebelumnya. Latihan ini sangat baik sekali kita lakukan pada masa damai, sehingga sekiranya kesusahan datang, kita akan menjadi pribadi yang tangguh dan tidak mudah goyah.