5 Jenis Overthinking Ini Paling Sering Menyerang, Kamu yang Mana?
Overthinking soal masa depan atau masa lalu?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memikirkan dengan berlebihan hingga merasa tertekan adalah definisi lain dari kata overthinking. Dengan kata lain, kita jadi kepikiran bahkan hingga gak bisa tidur dengan nyenyak akibat pikiran-pikiran yang kita munculkan sendiri di benak kita. Padahal sebenarnya itu semua gak benar-benar terjadi seperti yang kita pikirkan dan kita pun tahu fakta ini.
Sayangnya, overthinking memang seringkali gak bisa kita hindari terutama saat kita sedang sendirian dan gak melakukan apa-apa. Nah, dari kelima poin di bawah ini, kamu sendiri paling sering kepikiran hal yang mana nih?
1. Overthinking soal masa depan
Masa depan adalah misteri bagi siapa saja. Saking misteriusnya masa depan yang akan kita hadapi, seringkali kita malah membuat skenario sendiri dan jadi kepikiran sendiri deh. Di mana nanti kita bekerja, siapa yang akan jadi jodoh kita, berapa anak yang akan kita miliki, dan berbagai pikiran absurd lainnya. Hayo, kamu sering begini?
Baca Juga: Biar Gak Overthinking, Pupuk Kepercayaanmu Padanya dengan 5 Trik Ini
Baca Juga: 5 Cara agar Kamu Berhenti Tertekan dan Overthinking di Malam Hari
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.