Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Menghadapi teman yang suka mengeluh, jelas bisa menjadi situasi yang sulit, ya? Meskipun kamu ingin membantu mereka, kamu juga ingin menghindari menyinggung perasaan mereka. Menegur seseorang dengan kasar bisa memperburuk situasi dan memicu konflik yang gak perlu.
Oleh karena itu, penting bagimu untuk memahami bagaimana menegur teman yang suka mengeluh tanpa membuatnya tersinggung. Coba deh, enam cara berikut yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi situasi tersebut dengan kepekaan dan kebijaksanaan.
Baca Juga: 5 Tips Menegur Pasangan Tanpa Menyinggungnya, Harus Lembut!
1. Dengarkan dengan empati
ilustrasi seseorang memberi empati (pexels.com/Sam Lion) Saat temanmu selalu mengeluh, tunjukkan rasa empati dengan mendengarkan secara aktif. Berikan perhatian penuh pada perasaan dan masalah yang mereka hadapi, ya.
Jangan langsung mencoba menawarkan solusi atau mengkritik mereka, guys. Dengan mendengarkan penuh empati, itu memperlihatkan bahwa kamu peduli dan memahami perasaan mereka. Mereka jadi gak merasa dihakimi atau disudutkan.
Baca Juga: 5 Tips Menegur Teman yang Bau Badan Tanpa Bikin Tersinggung
2. Jelaskan dampaknya secara baik-baik
ilustrasi seseorang sedih (pexels.com/MART PRODUCTION) Setelah mendengarkan dengan empati, cari momen yang tepat untuk secara positif menjelaskan bagaimana keluhan berulang dan terus menerus bisa mempengaruhi kesehatan mental dan hubungan sosial mereka sendiri. Katakan bahwa kamu gak ingin itu terjadi dalam hidup mereka.
Sampaikan dengan lembut bahwa terlalu banyak mengeluh mungkin membuat orang lain merasa sulit mendekati mereka. Ditambah lagi, energi negatif jadi terus mengelilinginya.
3. Berbagi pengalaman pribadi
ilustrasi komunikasi sahabat (pexels.com/Tirachard Kumtanom) Sebagian besar dari kamu pasti pernah mengalami masa sulit yang membuat kamu cenderung mengeluh. Bagikan pengalaman pribadi tersebut dan ceritakan bagaimana kamu mengatasi rasa frustrasi pada waktu itu.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Dengan cara ini, kamu dapat membuat mereka merasa lebih terbuka dan menerima saranmu dengan lebih baik. Ingat, tetap gunakan kata-kata dan kalimat yang positif tanpa menghakimi mereka ya.
4. Gunakan pendekatan dengan menggunakan pertanyaan
ilustrasi seseorang oversharing (pexels.com/Tim Douglas) Ajukan pertanyaan yang mendorong temanmu untuk melakukan refleksi diri. Misalnya, tanyakan pada mereka bagaimana perasaannya setelah mengeluh. Atau, apakah mereka merasa lebih baik setelah mengekspresikan keluhan tersebut.
Pertanyaan semacam ini bisa sangat membantu mereka menyadari pola perilaku mereka sendiri. Sehingga kamu gak perlu menasehati secara panjang lebar agar mereka mengerti.
5. Berikan pujian dan dorongan
ilustrasi orang mengobrol (pexels.com/Los Muertos Crew) Saat temanmu berhasil mengurangi keluhan atau menunjukkan sikap yang lebih positif, jangan lupa untuk memberikan apresiasi dan dorongan. Beri tahu mereka betapa kamu menghargai usaha mereka untuk berubah.
Ingat juga untuk mengatakan bagaimana itu mempengaruhi hubunganmu dengan mereka secara positif. Kamu jadi merasa jauh lebih baik karena mereka sudah gak begitu sering mengeluh lagi.
Baca Juga: 5 Tips Menegur Atasan Tanpa Membuatnya Tersinggung, Penting!
