5 Dampak Fisik yang Kamu Alami Jika Sering Menahan Gejolak Emosi
Jadi banyak jerawat di wajah?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Manusia memang dibekali dengan kemampuan untuk merasakan emosi tertentu tergantung dengan situasi atau kondisi yang dialami. Emosi yang datang tersebut pastinya memerlukan penyaluran yang tepat dan jangan dipendam begitu saja. Memendam emosi sendirian untuk waktu yang lama akan berdampak pada kita secara fisik, lho.
Karena, bagaimanapun juga apa yang kita rasakan dan pikirkan akan memberi pengaruh pada diri kita. Orang sekitar pun lambat laun akan menyadari ada perubahan dalam fisik kita jika kita selalu menyimpan emosi yang ada seorang diri. Ini nih beberapa dampak negatif yang terlihat secara fisik tersebut.
1. Sering merasa sakit kepala
Akibat menyimpan emosi, tentu kita jadi sering kepikiran perasaan negatif tersebut. Perlakuan orang yang gak menyenangkan atau kejadian yang membuat emosi itu secara otomatis akan terus berputar di benak kita. Alhasil, kita jadi sering merasa sakit kepala atau bahkan migrain. Hayo, kamu sering begini gak?
Baca Juga: Tak Selalu Baik, 6 Efek Samping Jika Kamu Sering Menahan Emosi Negatif
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.