Kecemasan Bikin Masalah Kita Jadi Berlipat Ganda, Begini Penjelasannya
Masalah kecil pun jadi besar karena cemas!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Semua orang dihadapkan dengan masalah dalam hidupnya. Ada yang berupa masalah ekonomi, masalah pekerjaan, masalah kurangnya waktu, masalah keluarga, dan berjuta masalah lainnya. Biasanya, semua orang juga punya cara yang berbeda dalam menghadapi permasalahan hidup yang dialaminya.
Beberapa orang mampu mengendalikan diri dan menjadi tenang meskipun dihadapkan dengan masalah. Sebagian yang lain, justru akan sangat emosional dan menjadi cemas luar biasa saat memiliki masalah. Namun, kecemasan ternyata bisa memperbesar masalah yang kita punya hingga menjadi dua kali lipatnya, lho. Kok bisa?
1. Cemas mendorong kita untuk selalu memikirkan kemungkinan terburuk
Rasa cemas, terutama yang berlebihan, akan mendorong kita untuk selalu memikirkan kemungkinan terburuk. Kita dipenuhi pikiran-pikiran yang tidak baik yang membuat masalah kita terlihat dan terasa sangat berat. Semakin dicemaskan seperti ini, masalah kita justru jadi semakin sulit untuk diselesaikan, kan?
Baca Juga: 5 Perbedaan Nyata Rasa Khawatir dan Cemas, Sudah Tahu?
Baca Juga: 6 Cara Atasi Rasa Cemas Berlebihan, Baik untuk Kesehatan Mentalmu Lho
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.