Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Konsep mencintai diri sendiri tentu sudah sering kita dengar. Ada banyak teori dan artikel yang membahas tentang mencintai diri sendiri ini. Betapa pentingnya cinta diri, sehingga ini menjadi salah satu topik yang sering dibahas dimana-mana.
Sejatinya, mencintai diri sendiri adalah hal yang cukup sederhana. Semakin kita memikirkannya dengan cara yang rumit, semakin susah pula bagi kita untuk menerapkannya. Sederhananya, ada lima hal yang perlu dilakukan demi bisa mencintai diri sendiri dengan mudah. Apa saja?
1. Sering mengatakan hal-hal positif ke diri sendiri
ilustrasi orang berpikir (Pexels.com/Lola Russian) Katakanlah hal positif ke diri sendiri. Lakukan ini sesering mungkin agar kamu semakin meyakini setiap kalimat positif tersebut. Katakan bahwa dirimu cantik atau tampan dengan caranya sendiri.
Katakan bahwa kamu berharga dan gak ada satu orang pun yang bisa menjatuhkanmu.
Lihat ke cermin setiap hari dan katakan hal ini dengan jelas. Bahkan, dirimu aja perlu diyakinkan, lho. Jadi jangan ragu untuk melakukannya.
Baca Juga: 5 Cara Sederhana Mencintai Diri Sendiri, Kamu Berhak Bahagia!
2. Belajar melepaskan orang yang toksik
ilustrasi orang berdebat (Pexels.com/Thirdman) Sederhana namun juga rumit dalam satu waktu, yaitu belajar melepaskan seseorang yang cuma memberi dampak buruk dalam hidupmu. Mereka yang hanya bisa memberikan komentar negatif, mereka yang lebih senang melihat kamu terjatuh, mereka yang gak pernah mengapresiasi hasil usahamu.
Buat apa bertahan menjalin hubungan dengan orang-orang toksik jika pada akhirnya semua itu hanya menyakiti dan melukai dirimu sendiri. Pilih-pilihlah dengan cermat siapa yang kamu inginkan berada di sekitarmu. Sebab, mereka inilah yang akan memberi pengaruh besar soal bagaimana kamu memandang dunia.
3. Selalu berusaha mengelola emosi dengan baik
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi pasangan toksik (Pexels.com/cottonbro) Cinta diri akan hadir dengan utuh jika kita mampu mengendalikan diri dengan baik. Seberapa besar pengendalian kita terutama terhadap emosi yang dirasakan, akan sangat berdampak pada penghargaan yang kita berikan ke diri sendiri. Dari sinilah, akan muncul rasa cinta kepada diri sendiri.
Terutama, jika ketika muncul berbagai emosi negatif, kita mampu mengendalikannya dengan baik dan bersikap santai. Dari emosi negatif tersebut, bisa hadir karya-karya yang kita hasilkan lewat kreativitas. Dijamin, cinta kepada diri sendiri akan semakin besar berkat itu semua.
4. Memprioritaskan diri sendiri dalam berbagai kesempatan
ilustrasi orang bahagia (Pexels.com/Chermiti Mohamed) Dalam setiap kesempatan untuk mengutamakan diri sendiri, jangan pernah kamu melewatkannya. Ketika ada orang yang sedang membutuhkan bantuan, namun kamu sendiri juga sedang sibuk dan benar-benar harus menyelesaikan sesuatu, gak perlu merasa gak enak. Tolak dengan alasan yang jelas, pasti orang itu akan mengerti.
Selalu mengiyakan apa pun yang diminta oleh orang lain dan menomorduakan kepentingan dirimu sendiri hanya akan bikin kamu menjauh dari dirimu. Namun, perlu diingat, kamu juga wajib bisa membedakan situasi di mana terkadang kamu juga harus mendahulukan membantu orang yang sangat kesusahan.
Baca Juga: 5 Cara Mudah agar Kamu Jadi Pendengar yang Baik, Hadir secara Utuh
