TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Hal Kecil yang Bikin Kamu Menghargai Diri secara Utuh

Karena kamu berharga!

ilustrasi orang bahagia (pexels.com/John Cahil Rom)

Coba deh sesekali kita merenungkan fakta bahwa seseorang akan sangat senang saat kita menghargai keberadaannya. Entah dengan bentuk apresiasi yang kecil aja seperti ucapan maaf dan terima kasih, atau bahkan hingga yang berbentuk barang mahal dan lain sebagainya. Begitu pun jika kita mampu menghargai diri sendiri seutuhnya. Pasti aura kebahagiaan akan terpancar dari diri kita.

Gak ada lagi orang yang bisa merendahkan dan menyepelekan kita sesuka hati mereka. Sehingga hidup kita akan terasa lebih indah dan menyenangkan. Karena, bagaimana kita memandang diri sendiri akan sangat memberi pengaruh pada bagaimana orang lain memperlakukan kita nantinya.

Ada lima kebiasaan kecil nih yang bisa diterapkan sebagai bentuk menghargai diri sendiri. Yuk dicoba mulai sekarang!

1. Gak membiarkan orang lain membuat kamu merasa gak pantas bahagia

ilustrasi orang merenung (Pexels.com/Paulina Zimmerman)

Saat mendapatkan sebuah kebahagiaan, akan ada aja orang yang berusaha membuat kita merasa gak pantas bahagia. Nah, orang-orang semacam ini perlu banget untuk kita abaikan. Mereka akan melakukan berbagai cara untuk membuat dirimu merasa kecil dan kerdil dan membuatmu berpikir bahwa apa yang kamu dapatkan bukanlah hal yang luar biasa.

Tapi ingat, semuanya tergantung sudut pandangmu sendiri dan gak ditentukan oleh bagaimana pendapat orang lain di luar sana. Jadi, tetaplah percaya bahwa kamu pantas untuk bahagia meski hanya karena suatu hal yang disepelekan orang lain.

Baca Juga: 5 Cara Menerima Diri Sendiri atas Kesalahan yang Pernah Kamu Perbuat

2. Biasakan menyaring kalimat menyakitkan yang datang dari orang lain

ilustrasi orang merenung (pexels.com/RF._.studio)

Kritik dan komentar pedas juga akan selalu mewarnai kehidupan kita. Gak peduli seberapa sempurnanya hidup yang kita jalani, akan ada kritik yang datang. Kabar buruknya, gak semua kritik tersebut bertujuan baik. Seringkali, kritik yang datang justru bertujuan untuk menjatuhkan dan membuat kita kehilangan semangat. 

Jadilah orang yang pandai menyaring kritik yang datang. Jangan menelan mentah-mentah semua hal yang kamu dengar karena ini bisa berakibat buruk pada kesehatan mentalmu. 

3. Penuhi dirimu dengan sikap optimis dan percaya diri

ilustrasi orang sederhana (Pexels.com/Daniel Xavier)

Cara berikutnya untuk menghargai diri sendiri adalah dengan memenuhi pikiranmu dengan sikap optimis dan penuh percaya diri. Kamu harus tetap bisa bersinar dengan caramu sendiri meskipun banyak orang yang merendahkanmu.

Ingatlah bahwa kamu adalah apa yang dirimu pikirkan dan ini gak ada hubungannya dengan pandangan orang lain.

4. Seringlah mengucapkan kalimat positif untuk diri sendiri

ilustrasi orang tersenyum (Pexels.com/Ketut Subiyanto)

Seperti halnya fisik yang memerlukan vitamin dan nutrisi yang cukup, psikis kita juga demikian. Cukupilah kebutuhan mental kita dengan selalu memberikan kalimat-kalimat positif penuh motivasi kepada diri sendiri setiap harinya.

Meski terasa membuang waktu, nyatanya kebiasaan satu ini akan membentuk kita jadi pribadi yang lebih baik dari hari ke hari, lho.

Baca Juga: 5 Ciri Orang yang Tidak Bisa Menghargai Diri Sendiri, Apa Itu Kamu?

Verified Writer

Desy Damayanti

Black is the new pink ❣️ ig: desy_damay

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya