Tidak Perlu Berlebihan, 5 Kegiatan Ini Juga Merupakan Self Reward, lho

2. Membaca buku atau novel

Siapa disini yang suka membaca? Membaca mungkin menjadi hal yang simpel untuk self reward. Kamu bisa melakukan me time di akhir pekan dengan membaca buku. 

Dengan membaca, pikiran menjadi lebih rileks lho! Apalagi membaca cerita yang kamu gemari. Bikin mood langsung naik!

3. Mendengarkan musik favoritmu

Duduk santai untuk sekedar mendengarkan musik dapat menjadi alternatif melakukan self reward. Kamu bisa mendengarkan musik sepulang kerja, atau saat libur di akhir pekan. Setelah suntuk dengan pekerjaan, alunan musik favoritmu pasti membuat mood balik lagi. 

Tak perlu mahal-mahal, hal kecil seperti ini dapat kamu lakukan untuk mengapresiasi dirimu sendiri.

4. Menulis buku harian

Mencurahkan isi hati dalam sebuah buku dapat kamu lakukan untuk self reward lho! Apalagi, kita selalu sibuk dengan pekerjaan sehingga tidak ada waktu untuk berbincang dengan seseorang. Menulis buku harian juga dapat mencegah stres. 

Kamu bisa menuangkan isi pikiran dalam buku, entah kebahagiaan, kesedihan, ataupun hanya menulis hal yang kamu lalui sehari-hari. Dengan menulis, hati dan pikiran menjadi lebih tenang dan lega.