5 Cara Berdamai dengan Diri Sendiri Menghadapi Pergantian Tahun
Ketika waktu telah berlalu, kita tidak mungkin bisa kembali
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sebentar lagi pergantian tahun akan terjadi. Kita akan meninggalkan tahun 2018 ini dengan tahun yang baru. Tentu banyak perasaan yang dialami setiap orang dalam menghadapi pergantian tahun baru, ada suka cita, bahagia, kecewa, penyesalan, kesedihan, atau bahkan perasaan duka.
Pada perjalanan satu tahun ini, mungkin tidak semua harapan yang kamu inginkan tercapai. Bahkan bisa jadi kamu mengalami banyak kejadian tiba-tiba yang datang dengan mendadak serta menguras emosi cukup dalam. Saat kondisi itu terjadi, perasaan takut menghadapi tahun yang baru bisa saja muncul.
Namun waktu terus berjalan, dan kamu tidak bisa hanya diam tanpa berdamai dengan diri sendiri. Oleh karena itu, kamu bisa lakukan beberapa hal berikut ini untuk menghadapi lembaran baru di tahun 2019 mendatang.
1. Gunakan efek zeigarnik sebagai senjata menyusun resolusi
Efek zeigarnik adalah suatu kondisi psikologi dalam tubuh yang cenderung mengingat hal-hal yang belum terselesaikan dibandingkan dengan hal yang telah selesai dilakukan. Efek ini ditemukan oleh psikolog Rusia, Bluma Wulfovna Zeigarnik, yang melihat pola kerja pelayan restoran yang dengan handal dapat mengingat semua pesanan yang belum selesai. Akan tetapi pelayan tersebut tidak lagi mengingat semua pesanan konsumen setelah dia menyelesaikan daftar pesanannya.
Kondisi efek zeigarnik bisa kamu jadikan dorongan untuk memperbaiki segala hal yang belum selesai dilakukan di tahun sebelumnya agar segera selesai di tahun yang baru.
Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Resolusi Tahun Barumu Selalu Gagal & Cara Mengatasinya
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Sikap yang Harus Dihilangkan di 2019 untuk Sukses Wujudkan Resolusi
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.