TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Inspiration

5 Kebiasaan Sederhana yang Bikin Otak Jadi Pintar

Punya otak yang encer itu dambaan semua orang

ilustrasi bermain catur (pexels.com/Tima Miroshnichenko)
Verified Writer
Dyah Sekar aruni

Otak merupakan salah satu orang tubuh yang berperan sebagai pusat kendali untuk tubuh dan menyusun saraf pusat.

Otak juga adalah organ vital yang harus dijaga kesehatannya, sama seperti menjaga organ tubuh lainnya.Karena dengan otak yang sehat kita bisa menjalankan aktivitas sehari-hari.

Nah, untuk menjaga kesehatannya kita bisa melakukan kebiasaan yang membuat otak kita sehat, penasaran kebiasaan apa itu? Simak yuk kebiasaan berikut ini yang membuat otak kita sehat dan juga bisa meningkatkan kepintaran kita.

1. Olahraga

ilustrasi orang berolahraga (pexels.com/Ketut Subiyanto)

Ternyata olahraga secara rutin bisa meningkatkan kualitas belajar, daya ingat dan konsentrasi loh, Jenis olahraga yang biasanya bisa bikin otak cerdas itu adalah olahraga aerobik seperti joging, jalan cepat, berenang dan juga senam.

Jadi tidak hanya menyehatkan tubuh, membakar lemak, dan bagus untuk diet. Olahraga juga bisa menyehatkan otak.

2. Permainan mengasah otak

ilustrasi bermain catur (pexels.com/Tima Miroshnichenko)

Jika kamu suka dengan games dan ingin mengasah otak mu, maka kamu bisa mencoba untuk memainkan games seperti catur, mencari perbedaan, teka-teki silang dan masih banyak lagi.

Jadi, untuk membuat otak lebih pintar tidak harus belajar terus yang malah bikin otak menjadi tegang karena terlalu serius untuk mencerna semua materi. Melainkan juga bisa dari kebiasaan yang ringan seperti bermain games.

Baca Juga: 5 Buah di Pasaran yang Meningkatkan Kinerja Otak, Bikin Makin Cerdas!

3. Mencoba hal baru

ilustrasi traveling (pexels.com/Pavel Danilyuk)
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Kamu juga bisa mencoba hal-hal baru yang belum kamu coba seperti traveling ke tempat-tempat baru atau memakan makanan yang belum pernah kamu makan.

Karena dengan mencoba hal baru otak akan menerima banyak informasi baru, dengan hal ini juga kita bisa mempunyai banyak pengetahuan untuk dijadikan bekal di masa mendatang.

4. Membaca buku

ilustrasi membaca buku (pexels.com/Yaroslav Shuraev)

Dengan membaca buku bisa membuat kita menerima ilmu dan banyak informasi, jadi dengan ini juga bisa membuat otak kamu menjadi lebih encer dan sehat.

 Jadi cobalah untuk membaca buku yang kamu sukai atau membaca buku yang belum pernah kamu baca.

Baca Juga: 5 Hal Bisa Bikin Otakmu Tetap Encer Meski Cuti Kuliah

Verified Writer

Dyah Sekar aruni

Berjuang dengan hidup yang tidak pasti dyahsekararuni@gmail.com

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
tips cerdas
kebiasaan
kebiasaan baik
kebiasaan cerdas
Educate me
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

7 Kiat Menemukan Hikmah dalam Kehidupan yang Penuh Tantangan

7 Hal Penting Mengenai Mengelola Uang yang Harus Kamu Pahami

5 Zodiak Perlu Waspada 11 Juli 2023, Leo Harus Menjaga Ucapannya!

5 Zodiak Beruntung 11 Juli 2023, Taurus Dikagumi Banyak Orang

Ramalan Zodiak 11 Juli 2023, Pisces Perlu Fokus dan Bekerja Keras

Hentikan 5 Kebiasaan Ini Saat Berkencan, Lakukan Biar Langgeng!

5 Sebab Rumah Tangga Tidak Bahagia, Adanya Pengabaian yang Disepelekan

5 Dampak Buruk jika Kamu Tidak Memiliki Rencana Cadangan

5 Jenis Pot Tanaman Hias yang Bisa Buat Rumah Makin Estetik

5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Pindah Rumah

Doa Mengusir Setan di Rumah, Bisa Jadi Referensi ketika Takut

Arti Nama Naila dan Rangkaiannya untuk Bayi Perempuan

11 Artis Ini Ukir Tato di Tubuh Demi Pasangannya, Ada Rendy Kjaernett

Lirik "Time of Our Life" - DAY6, dan Terjemahan Bahasa Indonesia

7 Model Rambut Formal Laki-Laki Paling Stylish 2023

Ingin Menikah di 2023? Ini Tanggal Pernikahan Terbaik Menurut Astrolog