Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Bermain media sosial memang sangat mengasyikkan, hingga kerap membuatmu tak sadar telah membuang banyak waktu. Itulah sebabnya, kamu perlu memberikan batasan waktu dalam bermain media sosial agar aktivitas lainnya tak terabaikan.
Jadwalkanlah waktu yang tepat dan berikan batasannya. Jika kamu berhasil, manfaat baik pun didapat. Simak manfaat punya batasan waktu dalam bermain media sosial berikut ini!
1. Meningkatkan kualitas hubungan sosial secara nyata
ilustrasi hubungan sosial yang sehat (pexels.com/fauxels) Adanya media sosial menjadi sarana untuk saling berkomunikasi, memang itu baik. Namun, sebagai makhluk sosial, kamu juga perlu berinteraksi secara langsung untuk meningkatkan kualitas hubungan secara nyata.
Apabila kamu mampu membatasi diri berkomunikasi melalui media sosial, maka kehidupan akan seimbang. Kemampuan saling mengerti dan memahami pun semakin meningkat. Selain itu, rasa empati juga semakin terasah.
Baca Juga: 5 Manfaat Mengurangi Aktivitas Sosial Media, Gak Overthinking Lagi
2. Meningkatkan produktivitas
ilustrasi bekerja secara produktif (pexels.com/Karolina Grabowska) Terlalu lama bermain media sosial tanpa tujuan bekerja, dalam arti hanya bersenang-senang saja, jelas dapat menurunkan tingkatan produktivitasmu. Inilah yang menjadi alasan, bahwa punya batasan waktu itu perlu.
Ketika seseorang bermain media sosial secara berlebihan, semangat bekerja untuk segera menyelesaikan tugas kian menurun. Namun, saat kamu tegas perihal waktunya, produktivitaslah yang akan meningkat. Sebab, tak ada pekerjaan yang terabaikan, saat kamu bekerja sesuai dengan jadwalnya.
3. Menurunkan tingkatan stres pada diri
ilustrasi merasa stres (pexels.com/energepic.com) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Tak memiliki batasan waktu yang jelas dalam menggunakan media sosial, membuatmu semakin stres nantinya. Dampak negatif ini terjadi, karena sebagian besar waktumu hanya dihabiskan untuk bermain di dunia maya saja.
Jika sudah tahu masih ada tanggung jawab yang harus diselesaikan, segeralah kerjakan sampai tuntas. Tahan diri untuk tidak membuka media sosial sebelum semua tugas terselesaikan. Apabila kamu sulit mengendalikan hal ini, tingkatan stes pada diri justru semakin tinggi.
4. Meningkatkan kesehatan mental
ilustrasi kesehatan mental yang selalu terjaga (pexels.com/Natalie) Segala hal yang ditampilkan di media sosial, tak semuanya seperti apa adanya. Banyak hal-hal yang disembunyikan, bahkan ada juga yang tak sesuai kenyataan. Jika kamu mengabaikan waktu saat bermedia sosial, kecenderungan membandingkan diri dengan kehidupan orang lain bisa kamu alami.
Berbeda halnya apabila kamu tegas dan punya batasan waktu, segala dampak negatif dari pengaruh media sosial, masih bisa dicegah. Kamu menjadi sehat secara mental, karena tak ada keinginan untuk melakukan perbandingan dan menanggapi sesuatu yang kurang penting.
Baca Juga: Gak Boleh Asal, 5 Alasan Pentingnya Menerapkan Batasan di Media Sosial
