Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Mengeluh adalah sikap yang membuatmu sulit berkembang. Apalagi jika setiap keadaan yang terjadi selalu disikapi dengan keluhan. Tak ada gunanya, sebab hanya akan meningkatkan pesimis dalam menghadapi masa depan yang sedang kamu perjuangkan.
Mengeluhkan keadaan sebenarnya tak dilarang, dan memang wajar. Namun, jangan sampai berlebihan hingga menjadi sebuah kebiasaan. Berikut lima alasan yang perlu kamu tahu, agar tak terus mengulanginya.
1. Membuatmu semakin sulit dalam beradaptasi
ilustrasi seseorang yang sulit beradaptasi dengan keadaan (pexels.com/Andrea Piacquadio) Keadaan bisa saja berubah setiap saat, maka jangan mudah mengeluh ketika kenyataan tak sejalan dengan harapan maupun perencanaan. Semakin kamu mengeluh, itu hanya akan membuatmu semakin sulit dalam mengadaptasikan diri.
Lebih baik, tenang dulu agar mampu berpikir jernih dan menemukan solusi terbaik untuk menghadapinya dengan tetap bersemangat. Apabila keadaan terasa di luar kendali diri, ini justru bisa menjadi kesempatan untukmu belajar menyesuaikan diri dengan keadaan yang sedang terjadi. Sehingga, kemampuan beradaptasimu akan semakin meningkat.
Baca Juga: 5 Akibat Kebiasaan Suka Mengeluh, Bisa Bikin Ilfeel!
2. Mengarahkan pikiran ke masalah yang berkelanjutan
ilustrasi banyak beban pikiran (pexels.com/Kelly Lacy) Alasan berikutnya yaitu, terus-menerus mengeluhkan keadaan, hanya akan mengarahkan pikiranmu ke pokok masalahnya, bukan ke solusinya. Lebih parahnya lagi, jika tak segera kamu atasi, maka justru akan menambah masalah baru. Sehingga, menjadikan pikiranmu semakin bercabang, akibat masalah yang berkelanjutan.
Cobalah tahan diri saat ingin mengeluh tentang keadaan. Berlatihlah terus sampai kebiasaan mengeluhmu berkurang, bahkan menghilang. Jika kamu berhasil mengalihkan pikiran ke hal yang positif, dan tak mengeluarkan keluhan. Maka, kamu gak akan terjebak dalam kekacauan.
3. Menyebabkanmu mudah tersulut emosi
ilustrasi marah (pexels.com/Pavel Danilyuk) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Tak berhenti mengeluhkan keadaan, dapat memengaruhi emosi di dalam diri. Kebiasaan buruk ini menyebabkanmu mudah tersulut emosi. Menjadi mudah marah, tersinggung, kesal, kecewa, dan sebagainya. Cobalah atasi sejak dini, demi kesehatan mental yang terjaga.
Apabila tak bisa mengontrol emosi diri, hubungan dengan sosial bisa menjadi tak sehat. Keretakan hubungan dengan orang lain memunculkan suasana yang tak nyaman, sehingga keadaan di sekitarmu menjadi semakin gak menyenangkan. Kamulah yang bisa mengatur diri, agar tak selalu mengeluhkan keadaan. Dengan begitu, emosimu akan lebih stabil lagi.
4. Semakin memberatkan diri dalam berkehidupan
ilustrasi orang mengalami stres akibat banyak masalah (pexels.com/Ron Lach) Keadaan yang sedang terjadi, merupakan suatu hal yang perlu kamu jalani dengan rasa senang hati. Suka maupun duka, berusahalah untuk menikmatinya saja. Jika mengeluh yang terus kamu lakukan, itu dapat semakin memberatkan diri dalam berkehidupan.
Jangan mempersulit suatu hal yang sebenarnya bisa lebih mudah untuk dijalani. Bijaksanalah dalam menyikapi segala jenis keadaan. Terima dan lakukan yang terbaik, bukan malah direspons dengan terus mengeluhkannya. Percayalah, itu hanya akan menambah beban hidupmu saja.
Baca Juga: 5 Efek Buruk Terlalu Sering Mengeluh, Bikin Rugi Diri Sendiri!
