Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Wajah cantik, badan tinggi, kulit putih, langsing merupakan gambaran sosok tentang perempuan yang banyak ditanamkan dalam benak manusia sejak masih kecil. Akhirnya, banyak orang yang bertumbuh dengan berusaha memenuhi standar kecantikan tersebut.
Namun, seiring berjalannya waktu standar kecantikan terus mengalami perubahan. Bagi orang yang kurang percaya diri dan selalu mengikuti standar kecantikan, biasanya akan mengalami perasaan tertekan dan menjadi kurang nyaman, hingga hilangnya kepercayaan diri terhadap kondisinya sendiri. Mengikuti standar kecantikan itu melelahkan, agar kamu gak tertekan, mari ikuti beberapa tips berikut ini.
Baca Juga: 5 Keunikan Film Encanto, Dobrak Standar Kecantikan!
1. Menyadari bahwa semua perempuan itu terlahir cantik
ilustrasi tersenyum (pexels.com/Andrea Piacquadio) Setiap perempuan itu memiliki pesonanya masing-masing yang membuat dirinya terlihat cantik secara alami. Apa pun warna kulitmu, bagaimanapun bentuk tubuhmu, seperti apa pun kondisi rambutmu, serta hal lainnya yang terkait dirimu, itu semua menarik dan membuatmu cantik.
Milikilah kesadaran akan hal tersebut, meski satu sama lain tak sama, tapi intinya tetap sama-sama cantik. Inilah yang akan membuatmu bersyukur dan lebih percaya diri lagi, sehingga gak akan tertekan untuk selalu memiliki keinginan mengikuti standar kecantikan yang terus mengalami perubahan.
Baca Juga: Singgung Standar Kecantikan, 7 KDrama Ini Mengangkat Isu Body Shaming
2. Sayangi dirimu sendiri
ilustrasi menyayangi diri sendiri (pexels.com/Pixabay) Jangan sibuk untuk mengikuti standar kecantikan yang banyak diterapkan dalam hidup ini, hingga membuatmu tertekan akibat pola pikirmu sendiri. Namun, isilah kegiatan keseharianmu dengan lebih mengenal dan menyayangi diri sendiri. Jangan fokus pada kekurangan diri yang belum memenuhi standar kecantikan.
Akan tetapi, fokuslah pada kelebihan yang ada dalam diri. Kenali dan sayangi lagi dirimu sendiri, hal ini penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mentalmu. Cantik itu bukan hanya mengenai kondisi fisik saja, melainkan kualitas dalam diri pun perlu kamu jaga. Dengan menyayangi diri sendiri, maka kamu gak akan lagi tertekan oleh standar kecantikan yang ada.
3. Abaikan komentar negatif dari orang lain terkait penampilan yang sesuai standar
ilustrasi orang sedang memikirkan komentar orang lain (pexels.com/Anete Lusina) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Gak perlu kamu memikirkan komentar negatif orang lain terkait penampilan yang sesuai dengan standar kecantikan yang mereka tetapkan. Jika ada pihak luar yang mengomentari penampilanmu dengan tujuan agar kamu mau mengikuti standar kecantikan mereka, lebih baik jangan kamu tanggapi secara serius.
Meskipun, terkadang komentar orang lain bermanfaat dan bisa membantumu untuk memperbaiki diri. Akan tetapi, jika komentar tersebut negatif dan cenderung membuatmu menjadi gak percaya diri, maka abaikan saja. Jangan biarkan perasaan menjadi tertekan karena pikiran yang terus diliputi oleh kenegatifan.
4. Lihat potensi yang kamu miliki dan terus perbaiki diri
ilustrasi mengembangkan potensi diri (pexels.com/Blue Bird) Untuk mengatasi rasa tertekan oleh standar kecantikan yang terus berubah, maka kamu perlu pandai dalam hal melihat potensi yang kamu miliki dan jangan pernah berhenti untuk terus memperbaiki diri. Kembangkan potensimu karena kelebihan diri adalah hal yang dapat membuatmu semakin percaya diri.
Kenali dan tuliskan kelebihan dan kekuranganmu. Kemudian, asah terus dan maksimalkan lagi kemampuan yang kamu miliki. Hal ini akan lebih positif dan bermanfaat bagi kehidupanmu, daripada hanya memusingkan standar kecantikan yang terus mengalami perubahan. Kamu adalah orang yang layak untuk dihargai tanpa selalu mengikuti standar-standar tentang kecantikan diri.
Baca Juga: 10 Artis Korea Ini Jadi Ikon Eksotis, Berani Dobrak Standar Kecantikan
