Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Teknologi sekarang ini sudah semakin canggih. Namun, bersamaan dengan kecanggihannya, juga dapat menimbulkan berbagai dampak, bisa positif dan negatif. Kebijaksanaan diri dalam menggunakan teknologi masa kini itu sangat diperlukan. Caranya yaitu dengan berusaha memiliki kontrol yang baik.
Mengontrol diri ketika sedang memanfaatkan teknologi dapat mengecilkan potensi timbulnya dampak negatif dari penggunaan gadget yang kurang bijak. Dengan begitu, kamu mampu memaksimalkan fungsi dari teknologi secara baik tanpa merugikan diri sendiri dan aspek kehidupan lainnya yang kamu jalani.
Gak perlu berlama-lama lagi, langsung simak beberapa tips berikut ini yuk!
1. Aturlah waktu dalam penggunaannya
ilustrasi memiliki batasan waktu dalam menggunakan gadget (pexels.com/Tima Miroshnichenko) Dengan berbagai macam kemudahan dan manfaat dari kecanggihan teknologi, sekarang ini kamu bisa mengakses informasi yang menarik secara cepat dan gak ribet. Inilah yang perlu kamu kontrol. Jika terlalu asyik bermain gadget, hingga lupa waktu, maka segala kegiatanmu bisa terbengkalai.
Nah untuk mengontrol diri, kamu perlu mengatur waktu dalam penggunaan teknologi. Hindari bermain media sosial di saat kamu sedang bekerja karena pasti akan menjadi distraks hingga mengakibatkanmu menunda menyelesaikan pekerjaan.
Jika kamu sedang jenuh dan ingin bermain media sosial, gunakan waktu di saat jam istirahat saja.
Baca Juga: 7 Hal yang Harus Dilakukan biar Gak Kecanduan Gadget Terus, Gampang!
2. Manfaatkan teknologi untuk sesuatu yang mendukung kebutuhanmu
ilustrasi menggunakan teknologi untuk bekerja (pexels.com/Karolina Grabowska) Kemudahan dan kepraktisan yang bisa kamu dapatkan dengan adanya teknologi memang bisa membantumu dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Namun, alangkah lebih baiknya jika kamu memanfaatkannya hanya untuk sesuatu yang bisa mendukung segala kebutuhanmu.
Sudah seharusnya kamu menggunakan teknologi untuk bisa memudahkanmu dalam menjalani aktivitas, baik bekerja maupun kegiatan lainnya.
Apabila memang ada hal-hal yang kurang sesuai dengan kebutuhan, kontrol diri untuk gak tergoda menggunakan perangkat digital secara sia-sia.
3. Pastikan hanya menggunakannya untuk hal-hal yang positif
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi belajar (pexels.com/Vlada Karpovich) Apabila kamu ingin mendapatkan hasil yang positif dari adanya kecanggihan teknologi, maka kamu juga harus menggunakannya hanya untuk hal-hal yang positif saja. Entah yang berkaitan dengan pekerjaan, pendidikan, sosialisasi maupun lainnya, pastikan kamu memanfaatkannya untuk sesuatu yang baik saja.
Sebisa mungkin hindarilah mengakses informasi atau menggunakan kecanggihan dari teknologi untuk sesuatu yang kurang bijaksana. Misalnya, untuk menghina orang lain melalui media sosialmu atau melakukan tindak kejahatan dalam berbagai bentuk lewat teknologi yang sudah berkembang ini.
4. Sadarlah bahwa sesuatu yang berlebihan pasti gak baik hasilnya
ilustrasi bermain media sosial (pexels.com/Andrea Piacquadio) Tips berikutnya agar kamu memiliki kontrol diri yang baik terhadap kemajuan teknologi di masa kini yaitu menyadari bahwa sesuatu yang digunakan secara berlebihan pasti menghasilkan hal-hal yang gak baik. Dengan memiliki kesadaran penuh akan hal ini, kamu bisa lebih mengendalikan diri nantinya.
Maka, lakukanlah segala sesuatu secara secukupnya saja. Batasi diri menggunakan peralatan digital secara berlebihan agar nantinya gak menimbulkan dampak negatif yang besar, baik terhadap kesehatan fisik maupun mentalmu.
Kamu perlu tahu bahwa radiasi dari pancaran gawaimu jika berlebihan itu dapat mengganggu kesehatan.
Baca Juga: 5 Cara Mudah buat Anak Lepas dari Gadget, Asah Kreativitasnya!
