TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Langkah Penting untuk Atasi Keraguan Terhadap Kemampuan Diri

Kamu harus punya kemauan yang kuat

unsplash.com/sean Kong

Perasaan ragu terhadap diri sendiri, memang sering kali muncul pada berbagai kesempatan, salah satunya adalah berkaitan dengan kemampuan diri. Lalu, apakah kamu salah satu orang yang saat ini sedang ragu dengan kemampuan diri? 

Jika perasaan ragu ini sudah terlalu sering muncul, tentu saja akan terasa sangat mengganggu dan membuat kita sulit untuk mengambil keputusan. Oleh karena itu, berikut 5 langkah penting yang wajib kamu terapkan untuk mengatasi keraguan terhadap kemampuan diri.

1. Terima diri dulu keraguan terhadap kemampuan diri sendiri

unsplash.com/Stefan Spassov

Langkah paling dasar dan pertama adalah menerima dulu keraguan yang muncul tersebut. Ingat, jangan dilawan perasaan ragu tersebut. Kenapa? Sebab, semakin dilawan perasaan ragu tersebut maka perasaan ragu tersebut akan semakin kuat, lho. Seakan-akan kamu menegaskan bahwa kamu memang tidak punya kemampuan tersebut.

Nah, menerima perasaan ragu bukan berarti bersikap pasif atau menyerah begitu saja ya. Justru sebaliknya, dengan belajar menerima maka kamu juga berdamai dengan diri sendiri. Setelah itu, kemungkinan besar kamu akan lebih mampu mencari solusinya dan kepercayaan dirimu juga perlahan-lahan ikut meningkat.

2. Pikirkan dan rasakan kembali momen di mana kamu sangat percaya diri

unsplash.com/Fernando Brasil

Coba ingat-ingat deh, kapan terakhir kali kamu merasakan percaya diri yang sangat kuat dalam diri. Misalnya, momen kamu pernah meraih prestasi, atau apa pun yang pernah membuatmu merasakan perasaan positif dan percaya diri tersebut. Lalu, apa gunanya memikirkan hal tersebut?

Nah, sebenarnya dengan memikirkan momen-momen percaya diri tersebut, kamu 'dipaksa' untuk mengingat kembali, kalau kamu sebenarnya juga punya potensi yang sama untuk menggunakan kemampuanmu kembali. Jadi, sudah sepatutnya kita berusaha untuk menepis keraguan terhadap kemampuan diri. Lakukanlah yang terbaik dan tentang hasil akhir, serahkanlah semua kepada-Nya, ya.

Baca Juga: 6 Cara Menemukan Potensi Diri Saat Menginjak Dewasa, Bersiaplah! 

3. Tuliskan dengan jelas dan detil, apa saja hal yang membuatmu ragu terhadap kemampuan diri

pexels.com/nappy

Jangan biarkan suara-suara yang membuatmu ragu tersebut, hanya terlintas begitu saja di pikiranmu. Tuliskanlah apa saja hal-hal yang membuatmu ragu tersebut secara jelas dan detail. Ingat, semakin detail akan semakin bagus.

Sebab, di sini kamu akan mencoba untuk menelusuri apa saja sih penyebab dari keraguan tersebut. Dengan begitu, kamu bisa mulai menemukan titik terang dari keraguan yang selama ini menghambat dirimu untuk berkembang.

4. Jangan lupa, lakukan hal-hal yang dapat meningkatkan kemampuanmu secara tepat

pexels.com/Bùi Nam Phong

Tidak cukup hanya dengan menganalisis dan menemukan penyebab dari keraguan diri. Sebaiknya, segeralah take action atau melakukan hal-hal apa saja yang secara positif dapat membantumu untuk meningkatkan kemampuanmu.

Sebab, sering juga keraguan terhadap kemampuan diri disebabkan karena kemampuan diri yang memang masih perlu diasah. Nah, bila kemampuanmu sudah berkembang dan terlatih dengan baik, maka dengan sendirinya keraguan terhadap kemampuan diri akan perlahan-lahan sirna.

Baca Juga: Bingung Membangun Potensi Diri? 5 Cara Ini Mungkin Bisa Membantumu

Verified Writer

Frederick K

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya