Gak Selalu Buruk, Ini 5 Tanda Kalau Kamu Mengalami Stres yang Positif
Perasaan lelah tetap ada, tapi tidak begitu terasa
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kita tentu tahu bahwa yang namanya stres tidak baik untuk kesehatan manusia, baik kesehatan mental maupun kesehatan fisik. Namun, tahukah kamu kalau dalam kadar yang normal dan seimbang, stres bisa berdampak baik atau positif lho dalam kehidupan kita. Stres ini dinamakan sebagai eustress.
Intinya, jenis stres yang satu ini membuat kita lebih tertantang dan bikin hidup menjadi lebih berbeda dalam arti positif. Sebab, tanpa stres yang positif kamu bisa saja merasa hidupmu stuck atau tak ada perkembangan. Lalu, bagaimana cara mengetahui kalau kamu sebetulnya sedang mengalami stres yang positif? Yuk kita simak!
1. Kamu tetap bersemangat, meski sedang menghadapi tantangan yang sulit
Banyak penyebab stres yang bila kamu persepsikan dengan baik, bisa saja menjadi kekuatan bagimu. Misalnya, kamu harus mengejar target penjualan produk di kantor, tentu kamu akan merasa cukup stres dengan hal ini.
Namun, bila kamu memandang target ini sebagai tantangan yang seru, maka stres ini bisa berubah menjadi stres yang positif dan bikin kamu lebih semangat. Jadi, persepsi atau penilaian yang bijak terhadap sesuatu adalah hal yang sangat penting, ya.
Baca Juga: 6 Cara Redakan Stres di Tengah Pandemik Corona dengan Jin Shin Jyutsu
Baca Juga: Stres Banyak Target, Coba Terapkan 6 Hal Ini untuk Meringankan!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.