5 Cara Mengatasi Perasaan Hampa saat Menikmati Masa Jomblo

2. Mengisi waktu luang dengan aktivitas yang belum pernah dicoba sebelumnya

Cobalah kegiatan yang seru dan asyik saat mengisi waktu luang, dengan begitu kamu tak terlalu fokus pada rasa hampa dan kosong dalam hatimu. Cobalah mengikuti resep masakan di internet atau sekadar bersepeda bersama teman-temanmu.

3. Tak cuma sibuk tapi jadilah produktif

Tujuan menyibukkan diri bukan hanya karena bagian dari aktivitas semata, tetapi juga bisa digunakan untuk mengalihkan pikiran dari sesuatu. Meskipun begitu, kamu harus tetap produktif agar kesibukan yang kamu lakukan bisa terlihat hasil dan dampaknya.

Dengan begitu kamu lebih banyak menghabiskan fokus untuk meningkatkan hal-hal baik ketimbang meratapi perasaan hampa dalam hatimu.

4. Perhatikan penggunaan media sosialmu

Penggunaan media sosial yang berlebihan bisa mengindikasikan seseorang yang sedang kesepian atau merasa hampa. Karena media sosial jadi pilihan untuk menghibur diri ketika sedang merasa bosan atau jenuh.

Jika kamu merupakan orang yang sering menggunakan media sosial, cobalah untuk membatasinya. Jika tidak, pakailah untuk hal-hal yang bisa bermanfaat untukmu.