TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Hal yang Dirasakan Saat Berhenti Overthinking, Hidup Lebih Damai

Jadi jauh lebih fokus deh!

Unsplash/Fernando Brasil

Membiasakan diri untuk gak berpikir terlalu berlebihan sampai membuat aktivitas atau segala sesuatunya terhambat tentu tidaklah mudah. Meski demikian, belajar untuk berhenti bersikap overthinking memiliki banyak hal positif.

Sehingga seseorang yang berkomitmen untuk berhenti overthinking akan merasakan hal baik ini dalam hidupnya. Apa saja hal-hal tersebut? Simak yuk lewat artikel berikut!

1. Tak mudah sakit hati

Pexels/Craig McKay

Saat kamu sudah berhenti bersikap overthinking maka tak akan ada lagi hal atau sesuatu yang melukai perasaanmu terlalu parah. Kamu memilih untuk mengabaikan atau menyaring mana yang baik dan buruk.

Karena kamu tak ingin segala sesuatunya dipikir terlalu dalam dan berlebihan. Sehingga kamu pun gak terlalu merasakan yang namanya sakit hati.

2. Bisa lebih fokus melakukan aktivitas

Pixabay/Free-Photos

Hal lain yang didapatkan saat berhenti untuk overthinking ialah tak lagi sering merasakan distraksi. Kamu lebih memilih untuk fokus mengerjakan dan menyelesaikan hal yang jauh lebih penting dan bermanfaat dibandingkan berpikir hal-hal buruk yang belum tentu akan terjadi.

Baca Juga: Gak Bisa Berhenti Mikir, Ini 5 Zodiak yang Paling Overthinking  

3. Jauh lebih tenang saat menghadapi masalah

Unsplash/Štefan Štefančík

Daripada menghabiskan waktu untuk overthinking, kamu lebih senang mencari solusi untuk setiap masalahmu. Sehingga kamu tak lagi membuang waktu. Dan sikap tenang tersebut dapat membantu untuk berpikir lebih jernih dalam mengatasi masalah yang ada.

4. Tak mudah termakan omongan orang lain

Pexels/fauxels

Saat overthinking melanda kita cenderung gampang memercayai apa yang orang katakan dan justru membuat isi pikiran semakin tak terkendali. Namun, berbeda halnya jika kamu berhasil berhenti overthinking, maka orang lain tak mudah untuk menghasut atau mengendalikan dirimu.

Baca Juga: 7 Hal yang Harus Dipegang dalam Hidup Biar Gak Lagi Overthinking

Verified Writer

its gracie

Writing my healing

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya