Terlihat Sepele, Ternyata Menulis Jurnal Ada 5 Manfaatnya Lho!
“Rasanya semakin lega habis nulis jurnal..”
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bagi remaja cewek, menulis jurnal atau menulis diary udah gak asing lagi dengan kegiatan ini. Biasanya, mereka mengisinya dengan menulis kegiatan sehari-hari atau menuangkan perasaan tentang si pujaan hati. Rasanya ada kepuasan sendiri kalau sudah share ke jurnal kita.
Nah, ternyata kegiatan menulis jurnal ini banyak manfaatnya, lho. Gak cuma mengisi buku kosong saja, tetapi dengan menulis jurnal ini ada dampak healing untuk diri kita sendiri. Berikut 5 manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan menulis jurnal.
1. Dapat meningkat rasa bersyukurmu dengan membuat rincian tentang apa yang telah kamu lakukan dalam keseharianmu
Bagi kamu yang merasa insecure dengan diri sendiri, gak ada salahnya kamu mencoba trik ini. Kamu bisa melakukannya dengan menulis 3-5 daftar kegiatan yang sudah kamu lakukan dalam sehari.
Contohnya, hari ini aku melakukan suatu kegiatan yang produktif seperti menulis artikel, memberi makanan untuk kucing, dan lain-lain. Kamu bisa menambahkannya lagi dengan kegiatan lain yang sekiranya kamu merasa nyaman dan berharga untuk melakukan pada hari itu.
Nah, jika kamu menulisnya secara rutin, dijamin rasa insecure mu dapat berkurang dan lebih merasa bersyukur pada diri sendiri.
Baca Juga: 7 Inspirasi Desain Rak Buku Super Stylish untuk Kamu Pencinta Buku
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Penyebab Kesulitan Menulis yang Mungkin Gak Kamu Sadari
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.