Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Ketika berbicara tentang sikap dalam hidup, banyak orang cenderung memprioritaskan sisi serius dan tegas. Namun, tahukah kamu bahwa sikap konyol juga memiliki peran penting dalam menjaga kesejahteraan hidup?
Terkadang, hal-hal sederhana seperti kelucuan dan kejenakaan dapat memberikan dampak yang luar biasa terhadap keseimbangan emosional dan mental kita. Nah, ada tujuh manfaat sikap konyol dalam memperkaya hidupmu. Mau tahu apa saja? Yuk, simak!
1. Mengundang tawa tanpa batas
ilustrasi tertawa (pexels.com/Christina Morillo) Tertawa adalah salah satu bentuk terbaik dari obat alami untuk mengatasi stres dan meningkatkan suasana hati. Saat kamu bersikap konyol, itu bisa mengundang tawa tidak hanya dari dirimu sendiri, tetapi juga dari orang di sekitarmu.
Tertawa bersama secara spontan dapat menciptakan ikatan emosional yang kuat, melepaskan endorfin, dan meningkatkan rasa bahagia. Jadi, jangan ragu untuk sesekali melontarkan lelucon atau melakukan tingkah konyol yang membuatmu dan orang lain tertawa.
2. Mencairkan kesedihan dengan kegembiraan
ilustrasi tertawa bersama (pexels.com/Elle Hughes) Ketika kamu merasa sedih atau down, sikap konyol bisa menjadi pelarian yang efektif. Bertingkah konyol dapat membantu memecah suasana hati yang mendalam, membantu kita melihat sisi lucu dalam situasi sulit, dan mengalihkan perhatian dari perasaan negatif. Kamu akan kaget dengan betapa cepat sikap konyol dapat merubah pandanganmu terhadap situasi yang sulit.
3. Meredakan emosi
ilustrasi tertawa (pexels.com/nappy) Sikap konyol juga dapat membantu ketika marah. Ketika marah, kita cenderung merasa tegang dan meluapkan emosi. Melakukan hal-hal konyol dapat meredakan emosi tersebut dan mengubah suasana hati yang tegang menjadi lebih santai. Misalnya, mencoba menyanyikan lagu-lagu konyol atau melakukan gerakan konyol dapat membantu mengalihkan perhatian dari kemarahan dan memungkinkan kamu merasa lebih tenang.
4. Menghadapi ketakutan
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi sikap konyol (unsplash.com/julio andres rosario ortiz) Ketika menghadapi ketakutan, sikap konyol dapat berfungsi sebagai katalisator keberanian. Menghadapi situasi yang menakutkan dengan sikap yang konyol dapat membantumu mengatasi rasa takut dan merasa lebih percaya diri. Melakukan hal-hal konyol juga dapat membantumu merasa lebih kuat dan mampu menghadapi tantangan hidup dengan penuh keyakinan.
Baca Juga: 5 Hikmah saat Hidup Penuh Masalah, Jadi Pribadi Lebih Kuat
5. Menjaga keseimbangan antara keseriusan dan kelucuan
ilustrasi sikap konyol (pexels.com/SHVETS production) Terkadang, hidup yang terlalu serius dapat menjadi melelahkan. Sikap konyol membantumu menjaga keseimbangan yang sehat antara keseriusan dan kelucuan. Melibatkan diri dalam tingkah konyol dapat menjadi jalan untuk melepaskan tekanan dan merilekskan pikiranmu. Ini juga mengingatkanmu bahwa tidak ada yang salah dengan mengizinkan dirimu sendiri untuk bersenang-senang dan tidak selalu terjebak dalam rutinitas yang ketat.
6. Melatih humor
ilustrasi tertawa (pexels.com/Rodolfo Quirós) Rasa jijik terkadang dapat menghantui, misalnya saja rasa jijik terhadap humor. Sikap konyol dapat membantu meredam rasa jijik tersebut. Kamu akan lebih sering mendekati situasi yang penuh lelucon dan itu akan melatihmu untuk menggunakan humor dengan lebih baik.
Baca Juga: 5 Alasan Seseorang Lebih Suka Melampiaskan Kesedihan dengan Menulis
