Tak Baik Bagi Mental, Ini 5 Tanda Kamu Lelah Hati Bukan Fisik!
Segera atasi ya!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Melakukan kegiatan yang padat setiap harinya memang bisa membuat tubuh terasa lelah. Namun jika hanya lelah fisik maka cukup dengan beristirahat semuanya bisa teratasi. Tapi lain halnya dengan lelah hati biasanya tidur tidak akan cukup untuk mengatasinya.
Berikut lima tanda jika kamu sedang lelah hati yang harus kamu waspadai karena tidak baik bagi mentalmu!
1. Mudah tersinggung bahkan soal sepele sekali pun
Mungkin orang lain niatnya hanya bercanda tetapi kamu tiba-tiba merasa tersinggung hingga tanpa sadar amarah pun muncul. Kondisi ini bisa jadi karena kamu merasa lelah hati apalagi situasi yang terjadi tidak sesuai yang kamu inginkan. Mungkin kamu hanya perlu sedikit relaksasi dan berdamai dengan keadaan karena dipaksakan pun hanya akan menyakiti tubuhmu saja.
Baca Juga: Cegah Mental Illness, Kenali 5 Jenis Terapi Mental Sesuai Gejalanya
Baca Juga: Tanda-tanda Kamu Orang yang Kesepian, Bahaya Buat Kesehatan Mental
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.