6 Rahasia agar Tidak Grogi Ketika Bicara di Depan Umum

2. Lakukan persiapan sebaik mungkin

Salah satu cara agar tidak terserang rasa grogi dan demam panggung adalah melakukan persiapan sebaik mungkin, berlatih agar lebih menguasai materi.

Selain itu, jangan lupa untuk mempersiapkan pertanyaan atau games yang nantinya akan diajukan kepada pendengar agar suasana dapat lebih cair sehingga memberikan aura positif dan perasaan menjadi lebih tenang.

3. Latihan berbicara di depan teman atau keluaraga

Berlatih berbicara di depan teman atau keluarga dapat mengasah kemampuan komunikasi, sehingga timbul rasa percaya diri agar tidak canggung lagi ketika berbicara di depan umum.

Cara lain yang bisa dilakukan dengan berlatih di depan cermin, kita bisa langsung mengamati mimik dan ekspresi wajah ketika sedang berbicara. Sehingga lebih mampu mengevaluasi letak kekurangan yang harus di perbaiki.

4. Rilekskan pikiran sebelum berbicara

Merasa grogi sebelum memulai berbicara di depan umum adalah hal yang normal dan wajar, namun jangan sampai rasa grogi menghancurkan performa kita. Ketika tiba waktunya dipersilakan untuk berbicara, biasanya rasa grogi akan semakin menyerang dan membuat tangan terasa gemetar dan dingin.

Hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi hal ini adalah dengan mengambil napas banyak hingga pikiran merasa lebih rileks. Mengambil waktu sejenak untuk diam dan memandang ke penjuru arah agar tidak merasa tertekan oleh lingkungan sehingga rasa grogi bisa lebih teratasi.

5. Berbicara dengan gaya sendiri

Berbicaralah dengan gaya dan ciri khas sendiri, jangan meniru gaya berbicara orang lain karena itu bukan diri kita yang sebenarnya. Dengan kata lain jangan manipulatif,  bicaralah secara santai, sopan dan menarik ala ciri khas diri sendiri sehingga suasana menjadi kondusif sesuai dengan yang diinginkan.