5 Cara Bijak Menyikapi Kegagalan dalam Hidup, Semangat Lagi Yuk!
Kegagalan adalah rezeki
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kegagalan adalah sesuatu yang lumrah. Sebab setiap manusia, sesukses apa pun dia, pasti pernah mengalami kegagalan dalam hidupnya. Masalahnya adalah masih banyak dari kita yang salah dalam menghadapi kegagalan yang datang menghampiri.
Buat kamu yang sedang berada dalam kondisi ini, coba yuk simak baik-baik lima cara bijak dalam menyikapi kegagalan dalam hidup. Jika mau memahami lebih dalam, kamu pasti bisa lebih bersyukur telah dianugerahi sebuah kegagalan.
1. Tarik napas panjang, lalu hembuskan perlahan
Saat kegagalan menghampiri, cobalah untuk menarik napas panjang dan dalam saat itu juga sembari memejamkan mata. Kemudian embuskan perlahan. Lakukan aktivitas tersebut selama beberapa menit.
Cara ini bisa bikin kamu jauh lebih rileks menerima kenyataan yang berbanding terbalik dengan ekspektasi kamu. Karena endorfin, zat kimia pada otak yang mampu mengurangi rasa sakit dan stres, ikut terlepas saat kamu berulang kali mengambil napas panjang lalu menghempaskannya.
Baca Juga: 5 Alasan Positif Kamu Perlu Merasakan Kegagalan Dalam Hidupmu
Baca Juga: Mengapa Kita Lebih Senang Mengingat Kegagalan? Ini 5 Alasannya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.