5 Cara Berkelas untuk Keluar dari Kebiasaan Menyalahkan Diri Sendiri
Kuncinya memperbaiki, bukan menyalahkan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Manusia tak pernah lepas dari suatu kesalahan. Pasalnya, tak ada yang sempurna di dunia ini. Bagi sebagian orang, memaafkan diri dari kesalahan yang sudah diperbuat bisa saja dilakukan. Namun bagi sebagian yang lain, mungkin saja belum tuntas; tenggelam dengan perasaan bersalahnya dan tak jarang menyalahkan diri sendiri.
Dihantui perasaan bersalah terus-menerus tentu bukan kemauan setiap orang. Hidup demikian pasti tak akan nyaman. Kamu yang merasa terjebak dengan kebiasaan menyalahkan diri sendiri harus secepatnya keluar dari belenggu itu. Berikut beberapa cara ampuh dalam mengatasinya.
1. Akui semua emosi yang ada dalam diri
Kebiasaan menyalahkan diri sendiri bisa saja muncul akibat kamu selalu menyangkal perasaan. Saat kamu merasa terpuruk ketika berbuat salah, terima saja emosi yang ada. Emosi itu bisa berupa rasa sedih atau amarah kepada diri sendiri. Dengan mengakuinya berarti kamu sedang berdamai dengan diri sendiri, sehingga respon kamu terhadap kesalahan menjadi wajar; tidak berlarut-larut.
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Bikin Kamu Susah Keluar dari Zona Nyaman
Baca Juga: 5 Kebiasaan Negatif Ini Tanda Kamu Kurang Bersyukur
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.