TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Upaya Mengandalkan Diri Sendiri dalam Atasi Persoalan Hidup

Ciptakan kemandirian dalam diri

ilustrasi perempuan melakukan pekerjaannya (pexels.com/Karolina Grabowska)

Bukan hidup namanya jika kita tak mendapat ujian dalam menjalaninya. Ada yang berupa masalah, tekanan, bahkan segala macam yang membuat pikiran dan hati tak damai. Namun ketahuilah bahwa itu semua sejatinya proses pendewasaan diri yang harus kita telan dan hadapi.

Orang lain pun memiliki cerita pahit dan manisnya sendiri. Oleh karena itu, kita tak boleh menggantungkan tekanan hidup kepada orang lain; berharap mereka mampu menuntaskannya. Pemikiran demikian tentu keliru, karena diri sendiri yang bertanggung jawab. Kita yang harus menyelesaikannya dengan menerapkan beberapa upaya melatih kemandirian seperti berikut.

Baca Juga: 5 Keuntungan Mengandalkan Diri Sendiri Walau Sudah Punya Pasangan

1. Fokus pada alternatif solusi

ilustrasi fokus menatap (pexels.com/Cesar Vasquez)

Saat masalah datang, kita seringnya dihadapkan pada dua pilihan. Antara fokus pada masalah sehingga berlarut-larut di dalamnya, atau fokus pada solusi untuk menemukan jalan keluar. Sikap mandiri tentu ditunjukkan dengan pilihan untuk lebih memikirkan bagaimana agar masalah cepat usai.

Sehingga kita bisa mengatasi masalah tersebut tanpa menggantungkannya kepada orang lain. Sebab, kita tahu akar persoalannya di mana, kemudian memilih untuk berpikir realistis dan melangkah maju. Pantang bagi kita untuk meratapi masalah lalu meminta belas kasihan dari orang lain lantaran tak kunjung menemukan solusi.

2. Mampu mengontrol emosi dan ego dalam diri

ilustrasi berusaha menerima (pexels.com/Alan Retratos)

Ketika dihadapkan dengan persoalan hidup, tentu situasi yang terjadi tak bisa diprediksi. Emosi dan ego dalam diri berperang dan butuh pelampiasan. Sehingga wajar apabila ada mereka yang marah, kecewa, atau sedih berlebihan saat ditimpa masalah yang menyebabkannya sulit fokus menemukan jalan keluar.

Di sinilah kemandirian dalam bersikap dibutuhkan. Sebisa mungkin kita harus mampu mengontrol emosi dalam diri. Tarik napas perlahan, dan berusahalah untuk tetap berpikir jernih.

Baca Juga: 3 Keuntungan saat Mampu Mengandalkan Diri Sendiri

3. Mampu melihat persoalan dari sisi yang berbeda

ilustrasi perempuan merenung (pexels.com/Los Muertos Crew)

Sikap mandiri dalam menghadapi masalah hidup dibuktikan dengan kemampuan kita dalam melihatnya. Bagaimana kita memaknai persoalan, apakah membuat kita lemah dan menyerah atau justru menjadi bahan bakar untuk semakin maju dan ajang pembuktian bagi diri sendiri.

Semua itu bergantung dari cara berpikir kita. Sehingga, kita perlu menilik persoalan itu secara mendalam sebelum menyalahkan siapa pun. Barangkali, melalui masalah tersebut kita bisa menemukan pembelajaran baru dan kesempatan baru di masa mendatang.

4. Tidak mudah tertekan

ilustrasi perempuan tenang (pexels.com/Mecriboom)

Mandiri dalam menyelesaikan masalah bisa dilihat dari bagaimana cara kita meresponsnya. Salah satunya yakni kita bisa mengatur tekanan dalam diri. Sebab orang yang tertekan tak akan bisa berpikir jernih, lalu bisa saja melempar masalah itu kepada orang lain untuk menuntaskannya.

Kemampuan seperti itu tentu perlu dilatih. Dimulai dari menciptakan ketenangan dalam diri ketika masalah itu muncul. Dari hal itu akan ada keyakinan bahwa kita mampu menyelesaikannya. Rasa percaya diri itulah yang perlahan akan meredakan tekanan dalam pikiran.

Baca Juga: 5 Alasan Gak Perlu Terlalu Mengandalkan Orang Lain, Bisa Rugi Sendiri!

Verified Writer

Izah Cahya

Menulis untuk menghidupkan -do the best- ig : @izahcahya_

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya