TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Hal yang Gak Boleh Berlebihan, Lakukan Secukupnya, ya

Lakukan sewajarnya, agar kamu tidak banyak menyesal

Ilustrasi pria sedang pusing. (pexels.com/Nataliya Vaitkevich)

Manusia hidup bersama dengan banyak kebutuhan yang harus terpenuhi. Kekurangan beserta kelebihan melekat dalam diri mereka. Untuk memenuhi kebutuhan hidup, terkadang kamu melakukan hal-hal secara berlebihan. Yang akhirnya berdampak buruk bagi dirimu, juga pada orang lain.

Sebelum dampaknya berakibat semakin buruk, kamu wajib mengenalinya lebih awal. Berikut lima hal diantara banyak hal yang gak boleh kamu lakukan secara berlebihan. Simak ulasannya.

1. Marah

ilustrasi suasana bekerja (pexels.com/Yan Krukov)

Respons ini adalah reaksi yang kamu tunjukkan saat kamu merasa terluka atas ucapan orang lain. Saat kamu merasa terhina dengan sikap orang lain.

Marah dikatakan wajar, saat kamu melakukannya sebagai pembelaan diri dan menjaga kehormatan. Namun, tetap dilarang berlebihan. Karena saat kamu marah secara berlebihan, selalu ada penyesalan besar di akhir. Dan kembali, kamu yang akan dirugikan.

 

2. Mencintai

Ilustrasi pria memberi bunga. (pexels.com/vjapratama)

Mengapa kamu juga gak boleh mencintai secara berlebihan? Karena yang kamu cintai itu adalah manusia. Makhluk yang punya banyak kekurangan dan setiap saat bisa menghadirkan luka untukmu.

Mencintainya secara berlebihan, akan berdampak buruk bagi jiwamu. Jika di akhir dia menghadirkan duka, cinta yang terlalu dalam akan menyakitimu juga sangat dalam.

 

Baca Juga: Mau Tidur Pulas? Hindari Olahraga 2 Jam Sebelum Tidur, Ini Alasannya!

3. Tidur

ilustrasi wanita sedang tidur (pexels.com/Ivan Oboleninov)

Kebanyakan tidur bisa berdampak buruk pada dirimu. Banyak waktu terbaik terlewatkan karena kamu asyik bermalas-malasan dengan banyak tidur.

Banyak kesempatan berharga terlewatkan dan juga kesehatanmu bisa memburuk karena kurangnya aktivitas fisik. Tidur secukupnya wajib untuk kesehatanmu, namun saat ia kamu lakukan berlebihan, jelas berdampak sebaliknya.

 

4. Makan

ilustrasi dua wanita sedang makan (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Sebagaimana tidur, makan adalah kebutuhan wajib bagi tubuh. Konsumsi makanan yang tidak sehat dan asal-asalan akan berdampak buruk bagi kesehatan. Makan secara berlebihan pun, akan berdampak yang sama, tubuhmu menjadi tidak seimbang, dan kamu akan mengalami kesulitan beraktivitas.

Tidur dan makan, menjadi kebutuhan wajib bagi manusia. Namun, keduanya wajib kamu penuhi sesuai kebutuhan tubuhmu. Karena seperti yang kamu rasakan, tidur dan makan berlebihan akan berdampak buruk untuk kesehatanmu dan kepercayaan dirimu.

 

Baca Juga: Ini 7 Akibatnya jika Kamu Terlalu Membenci Aturan, Gak Bisa Patuh

Verified Writer

Januar Lestari

Terbang bebas mengangkasa

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya