5 Tips yang Bisa Diterapkan saat Kamu Terjebak dalam Kesepian
Kesepian adalah risiko dari kemandirian
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kesepian adalah perasaan yang dapat dialami oleh siapa saja, di mana pun, dan kapan pun. Hal ini terutama terjadi pada kamu yang hidup jauh dari keluarga, kerabat, atau teman-teman terdekat.
Kesepian dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisik seseorang. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengatasi kesepian. Berikut lima tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi kesepian.
1. Cari kesibukan baru
Menemukan kesibukan baru dapat membantu mengalihkan perhatian dari perasaan kesepian. Kamu dapat mencari kegiatan yang disukai atau ingin dicoba, seperti membaca buku, menulis, menonton film, atau bahkan belajar memasak.
Kegiatan tersebut dapat menjadi sarana untuk menambah keterampilan dan pengetahuan, serta membuka kesempatan untuk bertemu dengan orang baru. Dengan kesibukan baru, pikiranmu akan teralihkan dan lebih bersemangat.
Baca Juga: 5 Cara Pria Mengatasi Perasaan Kesepian, Jangan Terjebak!
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Kesepian di Masa Tua, Hubungi Teman Lama untuk Reuni
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.