Siapkan 5 Hal Ini sebelum Ramadan, Penting Banget!
Ramadan starter pack, nih!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ramadan tinggal menghitung hari. Menjadi bulan suci bagi umat muslim di seluruh dunia. Di mana berpuasa dan beribadah menjadi kewajiban. Yang biasa sehari-hari dijalani dengan semangat karena energi terisi penuh, berbeda saat puasa. Kadang beberapa orang merasa loyo dan jadi mudah sakit. Bukan karena puasanya, tapi karena tubuhnya memang gak fit.
Selain itu, Ramadan juga identik dengan beribadah dan beramal baik. Jadi, itulah kenapa, sebelum Ramadan, perlu adanya persiapan. Bukan hanya fisik saja, tapi juga hati dan jiwa. Yuk simak lima Ramadan starterpack di bawah, ini!
1. Kesehatan
Sebelum menyambut Ramadan, kamu perlu memerhatikan kondisi badanmu. Salah satunya dengan rajin berolahraga. Lalu cek juga, apakah belakangan ini kamu sering pusing, gak enak badan, dan lainnya? Kamu bisa banget lho konsultasi ke dokter agar dapat menjalani Ramadan dengan bugar. Apalagi kalau aktivitasmu padat. Kamu gak mau kan jadi gampang drop dan loyo?
Kamu juga bisa latihan berpuasa dulu nih sebelum Ramadan. Selain menambah pahala, ini juga bisa melatih fisikmu biar gak kaget setelah lama gak berpuasa. Dari ini, kamu juga bisa evaluasi apa saja yang kamu butuhkan saat Ramadan nanti. Misal, seperti menu harian agar gak mudah lapar, jam tidur agar gak ngantuk di siang hari hingga jam kerja yang harus seimbang dengan ibadah.
Baca Juga: Bacaan Lengkap Doa dan Niat Ibadah di Bulan Ramadan
Baca Juga: 5 Persiapan Menyambut Bulan Puasa yang Harus Kamu Ketahui, biar Nyaman
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.