5 Alasan Sering Mengkritik Diri Sendiri Bakal Menggerogoti Mentalmu
#IDNTimesLife Ke orang lain baik, ke dirimu malah jahat
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
“Gw ini gendut banget, sih”
“Kenapa, sih gw selalu melakukan hal bodoh”
“Gw udah ketuaan buat cari kerjaan yang baru”
Kalimat-kalimat di atas adalah beberapa contoh dari kritikan terhadap diri sendiri yang kadang tanpa sadar sering dilakukan. Mungkin kamu berpikirnya, mengkritik diri sendiri akan membuatmu jadi berkembang.
Namun yang justru terjadi, kebiasaan mengkritik diri sendiri malah bisa jadi bumerang bagi perkembangan pribadi. Karena hal tersebut, bisa menggerogoti kesehatan mentalmu. Di bawah ini beberapa alasan kenapa sebaiknya kamu menghindari mengkritik dirimu terlalu keras!
1. Sering melakukan self-criticism bisa membuatmu yakin dengan hal-hal negatif
Selalu berbicara negatif terhadap diri sendiri, membuatmu jadi yakin dengan hal itu. Karena apa yang kamu ulang-ulang terus, akan tertanam dalam pikiran bawah sadar, yang kemudian menyetir sikap dan tindakanmu.
Berkali-kali mengatakan bahwa dirimu gak mungkin bisa, kamu kurang pintar, dan semacamnya, akhirnya kamu pun jadi percaya. Setiap ada kesempatan, gak kamu ambil, karena kadung sudah yakin, bahwa kamu gak bakal bisa lolos atau berhasil.
Baca Juga: 5 Cara Menghadapi Kritik Keras tanpa Bikin Kita Merasa Berkecil Hati
Baca Juga: 5 Kunci Membulatkan Tekadmu untuk Berjuang sampai Sukses
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.