Tips Bangun PD-mu Lagi Setelah Merasakan Sakitnya Dikhianati

2. Kelilingi diri dengan orang-orang yang sayang padamu

Saat orang yang telah begitu kamu percaya ternyata mengkhianati, akan sangat sulit untuk meyakini diri bahwa kamu layak dicintai. Karena itu penting sekali mengelilingi diri dengan orang-orang yang selama ini selalu ada di sisimu baik dalam keadaan suka maupun duka.

Dengan begitu, kamu pun jadi tersadarkan bahwa kamu tak sendiri. Hilang satu, tumbuh seribu. Satu orang mengkhianatimu, tapi masih banyak orang-orang di sekitarmu yang akan selalu memberikan support padamu.

3. Fokus pada hal positif yang kamu miliki

Cobalah untuk menuliskan hal-hal positif apa saja yang kamu sukai dari dirimu. Sebagai contoh, sifat kamu yang senang menolong orang lain, matamu yang indah, atau kegigihanmu dalam meraih cita-cita. Saat serangan rendah diri itu datang, lihat kembali catatan tersebut. Cukup efektif mendongkrak pedemu lagi!

4. Mengubah tampilan

Dalam rangka menyambut lembaran hidupmu yang baru, tanpa dia yang telah mengobrak-abrik hatimu, kamu bisa melakukannya dengan mengubah tampilan baru. Apakah itu cara berpakaian, gaya rambut, atau mengubah pola hidupmu jadi lebih sehat sehingga bentuk tubuhmu pun jadi lebih ideal.

Hal itu bisa jadi mood booster tersendiri lho. Melihat penampilan kamu yang lebih atraktif dan beda dari sebelumnya, atau prestasimu dalam melawan rasa malas untuk berolahraga, membuatmu merasa jadi wanita yang berdaya.