5 Cara Menghilangkan Kebencian dan Sakit Hati, Demi Kebaikanmu!

2. Kenali alasan kenapa kamu bisa dendam

Terkadang rasa dendam itu bukan disebabkan perlakuan buruknya. Perlakuan buruk yang bikin kamu dendam dan sakit hati itu hanyalah pemicu dari akar masalah yang sebenarnya.

Sebagai contoh, kamu merasa benci dengan sindiran dari teman yang begitu menyakitkan mengenai kondisi finansialmu. Ternyata, kalau dipikir lagi, alasan kamu jadi dendam bukan karena perkataannya. Melainkan disebabkan selama ini kondisi finansial itu menjadi hal sensitif dan sumber rendahnya kepercayaan diri yang kamu miliki.

Baca Juga: 6 Tips Ampuh untuk Melenyapkan Rasa Sakit Hati, Jaga Hatimu!

3. Atasi akar masalahnya

Bila sudah tahu akar masalahnya, alih-alih berusaha memikirkan strategi untuk membalas perkataan pedas temanmu, kamu malah memusatkan perhatian pada mengatasi sumber masalahnya. Misalnya, mencari cara untuk keluar dari masalah finansial yang terus-menerus terjadi dan bikin kamu merasa insecure.

Sebagai contoh, kamu mulai mencari alternatif penghasilan tambahan supaya bisa menambah pundi penghasilan. Atau bisa juga keluar dari pekerjaan yang selama ini bergaji rendah dan mencari tempat kerja lain dengan gaji yang lebih menggembirakan dan menyejahterakan.

4. Maafkan mereka

Memaafkan memang gak mudah, apalagi bila lukanya sangatlah membekas. Tapi, proses memaafkan ini penting demi kesembuhan luka hatimu. Jika sulit, maafkanlah mereka yang sudah menyakitimu bukan untuk mereka, tapi demi dirimu sendiri agar hati jadi plong!

Dengan memaafkan, setidaknya kamu jadi gak dihantui terus oleh perbuatan mereka dan hidup pun jadi lebih damai. Bodoh amat mereka yang sudah menyakitimu meminta maaf atau enggak. Yang penting, sekarang kamu sudah tutup buku terhadap peristiwa menyakitkan yang dulu dan bisa move on dengan hidupmu.