TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Inspiration

Penting untuk Ketenangan Diri, Ini 5 Tips Berdamai dengan Masa Lalu!

Sulit untuk tenang, kalau kamu terkungkung penyesalan

ilustrasi wanita memejamkan mata (unsplash.com/Eugene Zhyvchik)
Verified Writer
L A L A

Hidup berjalan dengan sangat dinamis. Ada kalanya kamu mengambil keputusan yang benar, namun tak jarang, keputusan yang diambil keliru. Hal inilah yang kerap berujung pada penyesalan dan membuatmu tak bisa lepas dari kesalahan di masa lalu.

Kamu akan sulit mendapatkan kehidupan yang tenang, apabila luka atau hal buruk di masa lalu terus menghantui. Cara yang mesti ditempuh, yakni lewat berdamai dengan masa lalu. Misalnya, melalui langkah-langkah berikut ini. Simak baik-baik!

1. Memaafkan diri sendiri

ilustrasi pria tersenyum (pexels.com/Olha Ruskykh)

Hal pertama yang penting kamu lakukan untuk bisa berdamai dengan kesalahan di masa lampau, adalah memaafkan diri sendiri. Bila kamu cukup berbesar hati memaafkan kesalahan orang lain, kenapa dengan diri sendiri malah menghukum dengan begitu keras?

Sadari, bahwa tiap orang pasti pernah berbuat salah. Dengan memaafkan diri sendiri, hatimu jadi lega, dan tak lagi melihat kekeliruan yang pernah kamu buat sebagai beban.

Baca Juga: 5 Cara Berdamai dengan Keadaan Saat sedang Kecewa, Perhatikan Bro!

2. Memaafkan orang yang sudah menyakiti

ilustrasi wanita tersenyum (unsplash.com/Eugene Zhyvchik)

Memang sulit untuk memaafkan orang yang pernah menyakiti. Apalagi, kalau mereka adalah orang terdekat dan sudah kamu percaya.

Kalau kamu masih merasa tidak ikhlas untuk memaafkan mereka, lakukan itu bukan demi mereka, tapi demi kebaikan dirimu sendiri. Dengan melepaskan berbagai perbuatan buruk yang telah lewat, kamu jadi bisa menata hati dengan cepat dan menemukan kedamaian diri.

3. What is done is done

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

ilustrasi wanita berambut keriting (pexels.com/Greta Hoffman)

Di antara penyebab kamu sulit melepaskan masa lalu, yakni masih terbersit harap untuk bisa memutar waktu, dan melakukan hal yang benar. Sayangnya, harapan itu gak mungkin menjadi kenyataan.

Apa yang sudah terjadi, ya sudah, gak bisa diulang lagi. Dengan menerima kenyataan hidup ini, hatimu jadi lebih lapang. Ingat, dengan berandai-andai, hanya akan membebani hatimu, lho.

4. Buat daftar hikmah dari yang sudah terjadi 

ilustrasi wanita memegang pen (pexels.com/SHVETS production)

Setiap hal yang terjadi dalam hidup ini gak asal-asalan. Pasti ada hikmah di baliknya. Bergumul dengan peristiwa pahit, gak akan bermanfaat apa-apa. Hanya bikin hidupmu jadi menderita.

Yang bisa kamu lakukan, hanyalah menyusun pelajaran atau hikmah apa saja yang bisa kamu petik dari kepahitan yang pernah terjadi. Buktikan penyesalanmu dengan benar-benar tak melakukan kekeliruan yang pernah kamu buat.

Baca Juga: 7 Rekomendasi Buku tentang Berdamai dengan Kesehatan Mental

Verified Writer

L A L A

I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times (Bruce Lee)

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
inspirasi hidup
motivasi hidup
tips hidup
Inspire Me
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Hentikan 5 Kebiasaan Ini Saat Berkencan, Lakukan Biar Langgeng!

5 Sebab Rumah Tangga Tidak Bahagia, Adanya Pengabaian yang Disepelekan

5 Dampak Buruk jika Kamu Tidak Memiliki Rencana Cadangan

5 Jenis Pot Tanaman Hias yang Bisa Buat Rumah Makin Estetik

5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Pindah Rumah

Asmara Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Sagitarius Ada Kenalan Baru!

7 Tips Hadapi Birthday Depression, Cemas saat Tambah Usia

5 Tanda Kamu Gagal Beradaptasi di Era Digital, Sedang Mengalami?

Karier Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Leo Sampaikan Ide Besarmu!

9 Inspirasi Desain Rumah Serba Abu-Abu, Nyaman dan Estetik!

7 Potret Erina Gudono saat Kenakan Kebaya, Tampak Anggun!

7 Camilan Sehat yang Aman Dikonsumsi Jelang Persalinan

8 Masalah Menyusui yang Sering Terjadi Pasca Persalinan

Sering Salah, Begini Cara Membersihkan Sepatu High Heels yang Benar

Ingin Menikah di 2023? Ini Tanggal Pernikahan Terbaik Menurut Astrolog

Perbandingan Gaya Rapper Perempuan saat Pakai Baju Tertutup vs Terbuka