Perlu Kamu Tahu, 5 Hal Ini Menyebabkan Energimu Terbuang Sia-sia lho
#IDNTimesLife Dampaknya bisa menurunkan kualitas hidup kamu
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang mendapatkan jumlah energi yang terbatas. Bagaimana ia akan menghabiskan energinya, kembali pada pilihan masing-masing.
Sering tidak disadari, ada beberapa hal yang jika dilakukan bisa membuat energimu terbuang dengan sia-sia. Dampaknya, kualitas hidup kamu jadi menurun. Kamu jadi tidak produktif, hubungan sosialmu tidak berjalan lancar, hingga berpengaruh pada kondisi psikologismu. Kamu jadi pribadi yang tidak benar-benar bahagia.
Tentunya kamu gak pengen kan, itu sampai terjadi? Karena itu, kenali deh hal apa saja yang bisa menghabiskan energimu dengan sia-sia. Seperti yang akan dibahas pada poin-poin di bawah ini.
1. Mudah terpancing emosi
Jika ingin menuruti emosi, ada banyak hal yang bisa jadi alasan untuk merasa kecewa dan menuruti amarah. Apalagi saat kondisi pandemik seperti sekarang, di mana seluruh penduduk dunia benar-benar sedang diuji kesabaran.
Kamu bisa saja menyalahkan pemerintah yang kurang tanggap atau negara lain yang menjadi sumber wabah sehingga membuat susah semua orang. Tapi toh itu semua tidak akan menyelesaikan masalah dan hanya membuang-buang energimu saja.
Janganlah mudah terpancing emosi, karena bisa membuatmu capek sendiri. Kalau kamu dipertemukan pada kondisi yang tidak membuatmu nyaman, maka ubahlah. Tapi jika tidak memungkinkan, maka ubah mindset-mu supaya kondisi tersebut tidak lagi mengganggumu.
If you don’t like something, change it. If you can’t change it, change your attitude (Maya Angelou)
Baca Juga: 10 Dasar Pemikiran Hidup Minimalisme Dari Buku 'Seni Hidup Minimalis'
Baca Juga: 10 Quotes di Film 'Enola Holmes', Beri Inspirasi dalam Menjalani Hidup
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.