8 Jenis Voices of Laziness yang ada dalam Diri, Yuk Coba Pahami!

2. Neurotic fear: Merasa tidak bisa

Perilaku malas sering terjadi karena ketakutan-ketakutan yang muncul di kepala dan menganggap diri sendiri tidak mampu. Alih-alih berusaha untuk mencoba dengan perasaan optimis, ketakutan yang muncul justru membuat seseorang takut untuk memulai sehingga ia akan terjebak pada perilaku bermalas-malasan.

Untuk mengatasinya, terima perasaan takut itu dan cobalah untuk mengambil tindakan agar tidak terus menerus terjebak dalam ketakutan. Yakini bahwa dengan tidak melakukan apa pun, kamu akan kehilangan banyak kesempatan baik dan hal ini membuatmu sulit berkembang.

3. Fixed mindset: Takut gagal atau terlihat bodoh

Fixed mindset atau pemikiran tetap adalah sebuah pemikiran yang mempercayai, bahwa kemampuan dan kecerdasan adalah bakat yang dimiliki seseorang sejak lahir. Pemikiran ini akan membuat seseorang takut mencoba, takut gagal, dan takut terlihat bodoh di mata orang lain. 

Fixed mindset akan membuatmu menjadi pribadi penakut yang tidak bisa mengeksplor kemampuan diri. Solusinya adalah dengan menanamkan konsep growth mindset, yaitu sebuah pemikiran yang meyakini bahwa kemampuan bisa didapatkan dari belajar dan latihan.

Dengan pemikiran ini, kamu akan menjadi pribadi yang tidak takut untuk mencoba, dan tidak takut akan kegagalan. Justru lewat kegagalan kamu bisa belajar lebih banyak.

4. Lethargy: Merasa lelah dan tidak punya energi

Terkadang, rasa lelah adalah tipuan yang membuatmu merasa malas untuk sekadar bangun dan memulai bekerja. Ini terjadi ketika kamu sudah beristirahat dalam waktu yang cukup, tapi tuuhmu masih sulit untuk bangun.

Itulah mengapa, saat alarm bunyi kamu sering mengabaikannya dan memutuskan untuk kembali tertidur. Untuk mengatasinya, lakukan hal-hal yang membuat tubuhmu berenergi, seperti mandi dengan air dingin atau berlari selama beberapa menit. 

5. Apathy: Tidak peduli dengan apa pun

Apatis atau sikap acuh tak acuh tidak akan membawamu kemana-mana. Di saat kamu tidak peduli tentang apa pun, ini akan makin mendorong sifat malasmu.

Solusinya adalah dengan menemukan sesuatu yang kamu sukai dan peduli akan hal itu. Kamu hanya perlu mencari bidang apa yang menarik hati dan membuatmu betah untuk menekuninya sampai kapan pun. Pelajari semua hal, semakin banyak yang kamu pelajari, peluang mendapatkan ketertarikan pada bidang tertentu akan makin besar.

6. Regret: Merasa usia terlalu tua untuk memulai dan terlambat untuk mencoba

Penyesalan memang selalu menjadi momok bagi orang dewasa yang ingin memulai hal baru. Merasa usia sudah tidak lagi muda dan terlambat hanyalah sebuah alasan yang terlontar dari pikiranmu. Sebenarnya, tidak ada kata terlambat untuk memulai hal baru.

Justru, kamu akan semakin menyesal di masa depan jika tidak memulainya saat ini juga. Penyesalan yang saat ini sedang kamu rasakan biarlah menjadi sebuah motivasi agar kamu lebih semangat. Jangan menjadikannya sebagai ratapan masa lalu dan penghalang masa depanmu.

7. Identity: Melabeli diri sendiri sebagai pemalas

Sebenarnya, tidak ada orang yang terlahir menjadi pemalas. Namun, pemikiran ikut andil dalam membentuk karakter seseorang. Jika kamu berpikir bahwa kamu seorang pemalas, kemungkinan besar tubuhmu akan mengekspresikannya. 

Jika muncul pemikiran negatif tersebut, rasakan dan lawan dengan mengerjakan hal positif. Jangan sekali-kali menganggap dirimu sendiri dengan sebutan pemalas.