4 Efek Saat Kamu Mengalami Brain Fog, Bikin Cepat Lupa!
Bisa mengganggu produktivitas
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Dilansir Bangkok Hospital, brain fog merupakan suatu kondisi di mana seseorang mengalami kebingungan, sering lupa, kurangnya fokus, dan kejernihan mental. Penggunaan fungsi otak yang tidak maksimal bisa membuat seseorang mengalami berbagai macam kendala dalam hidup. Untuk itu, meskipun tidak berbahaya, brain frog perlu segera di atasi.
Hal pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasinya yaitu mengetahui terlebih dahulu efek-efek yang dirasakan akibat brain fog itu sendiri. Supaya lebih jelas, ikuti sederet hal di bawah ini.
1. Memiliki konsentrasi yang buruk
Dampak terkena brain fog adalah memiliki konsentrasi yang buruk. Mereka sangat sulit diajak berkonsentrasi dalam waktu yang lama. Hal ini bisa disebabkan oleh stres yang berkepanjangan.
Efek tersebut memberikan kerugian yang amat besar bagi kehidupan manusia. Seperti dapat menghambat jalannya kesuksesan seseorang, karena salah satu unsur penting dalam mencapai kesuksesan adalah memiliki konsentrasi penuh pada apa yang dituju.
Baca Juga: Abacus Brain Gym, Pelaksana Lomba Matematika Tingkat Dunia
Editor’s picks
Baca Juga: Terapkan, 5 Kebiasaan Baik untuk Mencegah Brain Fog
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.