TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Sebab Mengapa Kamu Tak Perlu Overthinking Soal Kesalahanmu

Jangan sampai menghukum diri sendiri

unsplash.com/ahnp

Ada orang yang jelas-jelas bersalah pun masih berkelit terus. Bahkan tega menyalahkan orang lain dan dia sendiri tampil seperti 'tak punya dosa' sedikit pun. Namun kalau kamu tipe orang yang sebaliknya, sedikit saja melakukan kesalahan bisa bikin kamu langsung overthinking.

Kamu akan membayangkan buruknya akibat dari kesalahanmu. Terlalu takut karena sudah membuat hati orang lain amat sakit. Padahal, berlebihan memikirkan kesalahan seperti ini gak baik lho.

Berikut lima sebab, mengapa kamu tak perlu overthinking terhadap kesalahanmu.

1. Hal yang terpenting adalah kamu sudah meminta maaf

unsplash.com/aarsoph

Kesalahan telanjur terjadi, biarlah berlalu. Sekarang yang terpenting adalah permintaan maafmu. Hal itulah yang bisa membuat keadaan membaik, bukan penyesalan berlarut-larut. Orang lain butuh mendengar permintaan maafmu sebagai bukti kamu mengakui kesalahan yang diperbuat. Itu saja.

Baca Juga: 5 Hal yang Harus Ditanamkan dalam Pikiran untuk Mengatasi Overthinking

2. Kamu bahkan sudah berusaha memperbaiki akibat dari kesalahanmu

unsplash.com/tiomp

Minta maaf saja sudah menunjukkan niat baikmu, apalagi kalau kamu sudah berusaha memperbaiki dampak dari kesalahan tersebut. Tidak semua orang bisa sampai seperti ini. Kamu harus mengapresiasi diri sendiri.

Memang, mungkin tak semuanya bisa diperbaiki. Namun itu biasa terjadi dan jelas bukan akhir dunia. Selalu ada hal lain yang bisa dilakukan untuk menggantikannya.

3. Lagipula semua orang juga pernah melakukan kesalahan, bukan?

unsplash.com/litsieglzs

Tidak ada orang yang bebas dari kesalahan, termasuk orang yang hari ini mengalami kerugian akibat kesalahanmu. Dia juga pasti pernah berbuat salah pada orang lain, bahkan mungkin padamu.

Jadi, sudah sewajarnya dia bisa memahamimu. Kamu gak perlu terlalu merisaukannya. Terlebih kalau dia memang sudah memaafkanmu. Kalau dia tahu kamu masih terus merasa terbebani, dia malah akan ikut memikirkannya, lho.

4. Tenang, orang lain juga tahu kalau kamu gak sengaja

unsplash.com/muhmedelbank

Mungkin yang bikin kamu jadi overthinking adalah karena kamu khawatir orang lain mengira kamu sengaja melakukan kesalahan. Dengan kata lain, kamu punya niat yang gak baik. Tenang, kalau memang kamu gak begitu, orang lain pasti tahu, kok.

Mereka juga pasti mempertimbangkan rekam jejakmu selama ini. Apalagi kamu sudah meminta maaf dan berusaha memperbaikinya, bukan melarikan diri. Orang akan tahu kesalahanmu murni tidak sengaja dilakukan.

Baca Juga: 5 Tips Agar Hidup Bebas dari Rasa Khawatir, Jangan Overthinking Terus!

Verified Writer

Marliana Kuswanti

Esais, cerpenis, novelis. Senang membaca dan menulis karena membaca adalah cara lain bermeditasi sedangkan menulis adalah cara lain berbicara.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya