5 Tips Kurangi Beban Psikis dalam Menjalani Hidup, Santai tapi Pasti
Kadang kamu stres karena dibuat-buat sendiri, lho
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang pasti memiliki masalahnya masing-masing. Itu yang terkadang membuat kita terbebani secara psikis dan merasa stres. Alangkah baiknya kalau beban psikis ini bisa dikurangi tanpa menyangkal persoalan yang harus dihadapi.
Kalau hal itu dapat dilakukan, di tengah berbagai problem pun kita masih merasa cukup bahagia. Beban psikis memang gak bisa ditiadakan. Namun, dapat secara signifikan dikurangi dengan menjalani hidup berpedoman pada lima hal ini.
1. Gak usah gengsi minta bantuan, minta maaf, dan menjalani hidup sesuai kemampuan
Gengsi bukannya sama sekali tidak penting. Dalam beberapa hal, kita perlu juga memilikinya supaya tak sedikit-sedikit merepotkan orang lain. Kemudian tanpa sadar kita pun mempermalukan diri sendiri.
Hanya saja, kita kudu menyadari bahwa ada saatnya kita betul-betul membutuhkan pertolongan orang lain. Tidak perlu berlagak bisa melakukan segalanya sendirian. Ketika kita berbuat salah pun, segera meminta maaf lebih baik ketimbang bertingkah seakan-akan tak terjadi apa-apa karena mengutamakan gengsi.
Sumber beban psikis berikutnya yang berkaitan dengan gengsi kelewat tinggi adalah seputar gaya hidup. Kita mesti belajar cuek bila ada orang yang meremehkan kemampuan finansial kita dilihat dari gaya hidup yang dipilih. Mereka memang tidak perlu tahu segala tentang kehidupan kita, kok. Termasuk kemampuan finansial kita yang sesungguhnya.
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Membuatmu Cepat Lelah secara Psikis, Segera Hindari!
Baca Juga: 6 Cara Atasi Overthinking tentang Masa Depan, Biar Gak Jadi Beban!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.