5 Tips Journaling, Memaknai Hidup Melalui Catatan Harian
Nulis gak sekadar nulis, tapi mengabadikan kisah
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menulis merupakan kegiatan yang jika dilakukan dapat menimbulkan banyak manfaat bagi tubuh maupun mental. Banyak studi telah menyebutkan jika menulis dapat memperbaiki emosi, mengasah memori dan juga membuat kehidupan lebih terorganisir
Journaling adalah salah satu kegiatan menulis secara rutin yang mana seseorang akan menulis apa saja terkait satu hari yang telah dijalaninya atau tentang perasaan yang sedang dirasakanan.
Meski terkesan mudah, menulis catatan harian ternyata banyak tantangannya lho, apalagi untuk seseorang yang baru memulai untuk rutin dengan kegiatan ini. Nah, di bawah ini ada lima tips journaling yang bisa membuat kamu mudah untuk menulis tiap hari.
1. Menulis setiap hari
Jika ingin piawai dalam melakukan suatu aktivitas tertentu kunci utamanya adalah terus berlatih secara rutin dan berkelanjutan. Tidak terkecuali dengan kemampuan untuk menulis.
Meskipun dalam dunia persekolahan kita sudah terlatih menulis berlembar-lembar materi akan beda halnya jika kita akan memulai journaling. Niat yang sungguh-sungguh sangat diperlukan dalam memulai hal yang baru.
Cobalah untuk meluangkan waktu sekadar lima atau 10 menit setiap harinya untuk menulis, hal itu akan menjadikan kebiasaan yang akan berulang. Perlu dicoba nih!
Baca Juga: 5 Tips Membuat Scrapbook Estetis untuk Journaling
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Alasan Penting untuk Segera Memulai Kebiasaan Journaling
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.