Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Di kehidupan sehari-hari rasanya sangat sulit untuk memisahkan diri dari media sosial. Bahkan, notifikasi media sosial yang tiba-tiba muncul saja bisa dengan mudah memecah konsentrasi. Apalagi, jika fokus tersebut sedang digunakan untuk belajar.
Ingin fokus belajar dan tak terganggu dengan media sosial? Coba terapkan lima tips berikut ini, agar kamu bisa mengatasi gangguan untuk mengakses media sosial tersebut, saat sedang belajar.
1. Mengatur ulang layar beranda ponsel
ilustrasi media sosial (pexels.com/Tracy Le Blanc) Meletakkan aplikasi media sosial tepat di depan atau di tengah layar beranda ponsel kamu pasti akan menimbulkan masalah. Ketika kamu membuka ponsel, kamu pasti akan langsung tergoda untuk melihat media sosial.
Jadi, pastikan kamu memindahkan aplikasi media sosial ke bagian belakang. Kamu juga bisa membuat folder untuk semua aplikasi media sosial. Lalu, letakkan di suatu tempat yang tak langsung terlihat oleh matamu. Cara ini pun bisa mengurangi distraksimu kala membuka smartphone milikmu.
Baca Juga: 5 Alasan untuk Tidak Melampiaskan Emosi Melalui Media Sosial
2. Matikan semua notifikasi yang tidak perlu
ilustrasi notifikasi di smartphone (pexels.com/Torsten Dettlaff) Melihat notifikasi saat sedang belajar pasti akan menimbulkan distraksi. Oleh karena itu, kamu perlu mematikan notifikasi media sosial yang gak perlu.
Contohnya saja seperti notifikasi dari aplikasi Whatsapp, Instagram, Tiktok dan lainnya yang bisa memecah fokus kamu saat belajar. Kamu bisa melakukannya di opsi pengaturan yang ada di ponsel kamu. Dengan begitu kamu bisa lebih fokus belajar.
3. Letakkan ponsel di tempat lain
ilustrasi smartphone (pexels.com/Jess Bailey Designs) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Ini mungkin terlihat sepele. Namun, percayalah jika cara ini cukup membantumu untuk mengindari distraksi media sosial. Ketika kamu meletakkan ponsel tepat di depan mata, pasti selalu ingin mengeceknya. Jadi, pastikan kamu meletakkan ponsel di ruangan lain yang sulit dijangkau.
Untuk pertama kali kamu pasti akan kesulitan untuk melakukannya. Namun, kamu bisa terus mencobanya agar terbiasa. Jika berhasil menerapkannya, kamu pasti akan lebih fokus dalam belajar tanpa adanya distraksi dari media sosial. Alhasil, belajarmu pun bisa lebih efektif dan maksimal.
4. Manfaatkan aplikasi pembantu
ilustrasi aplikasi smartphone (pexels.com/PhotoMIX) Kalau ingin benar-benar menghindari distraksi dari media sosial, kamu bisa memanfaatkan aplikasi yang ada di smartphone. Aplikasi ini biasanya akan memblokir notifikasi yang masuk, sehingga kamu tak akan terdistraksi, yang bisa membantumu untuk mengurangi kecanduan sosial media.
Contohnya saja aplikasi Offtime atau yang berguna untuk memblokir aplikasi penggangu, seperti media sosial dan game. Kamu bisa mengaktifkannya ketika membutuhkan fokus saat sedang belajar. Selain itu, kamu juga bisa memanfaatkan aplikasi Forest: Stay Focused. Dengan aplikasi ini kamu bisa meningkatkan produktivitas sekaligus bermain virtual plant.
Beberapa smartphone saat ini juga sudah memiliki aplikasi atau pengaturan bawaan do not disturb. Jika itu ada di ponser pintarmu, tinggal nyalakan dan segala notifikasi yang masuk akan langsung diblokir.
Baca Juga: 5 Sinyal Kamu Harus Segera Puasa Media Sosial, Baik untuk Mental
