Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Salah satu tantangan dalam menjalani hidup yakni masalah. Kamu mengalami kendala entah di dunia kerja, kehidupan pribadi, maupun dalam urusan yang lain. Terkadang menjalani masa-masa tersebut bikin kamu kalut dan ingin menyerah.
Menghadapi masa-masa yang seperti itu tentu dibutuhkan ketenangan. Kamu perlu menepi sejenak untuk menetralkan hati dan pikiran. Lima alasan di bawah ini menjelaskan mengapa kamu butuh kenangan saat ada masalah.
1. Ketenangan bikin kamu mampu berpikir jernih
ilustrasi suasana tenang (pexels.com/Tobi) Saat berhadapan dengan masalah, pikiran kerap tak tentu arah. Bahkan kamu cenderung gegabah saat mengambil keputusan. Padahal sekecil apapun keputusan yang kamu buat berpengaruh besar terhadap hari esok.
Hal inilah yang menjadi alasan kamu butuh ketenangan saat ada masalah. Setidaknya ini membuat pikiranmu jauh lebih jernih. Kamu tahu mana keputusan terbaik yang harus diambil dan bagaimana pengaruh ke depannya.
Baca Juga: 5 Cara Mudah Menenangkan Anxiety yang Bisa Kamu Lakukan, Wajib Coba!
2. Dengan adanya ketenangan, kamu lebih bisa mengendalikan emosi negatif
ilustrasi suasana tenang (pexels.com/Sebastian Libuda) Emosi negatif sering muncul ketika seseorang menghadapi permasalahan. Kamu diliputi perasaan bingung maupun takut dan gelisah. Apalagi jika orang-orang sekitar terlalu ikut campur masalahmu.
Tentu saja ini jadi salah satu alasan kamu butuh ketenangan saat menghadapi masalah. Ketenangan membuatmu merasa damai dan aman. Kamu bisa mengendalikan emosi negatif sehingga tidak menghambat aktivitas sehari-hari.
3. Adanya ketenangan membuatmu mampu menetralkan perasaan yang kalut
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi suasana tenang (pexels.com/Dominika Gregusova) Menghadapi masalah, sudah pasti perasaan jadi kalut. Kamu dikuasai oleh ketakutan akan hari esok. Padahal apa yang kamu takutkan belum tentu terjadi. Bisa jadi hanya sekadar prasangka.
Saat menghadapi masalah, ketenangan sangat dibutuhkan. Situasi yang tenang bikin kamu mampu menetralkan perasaan kalut. Kamu bisa paham jika kegelisahan itu hanya berasal dari prasangka diri sendiri dan belum tentu terjadi.
4. Ketenangan memberimu jeda untuk berpikir matang
ilustrasi suasana tenang (pexels.com/Andrea Piacquadio) Kematangan berpikir sangat dibutuhkan untuk menyelesaikan masalah. Tapi pada kenyataannya sebagian orang tidak mampu melakukan hal tersebut. Seringkali kamu membiarkan hidup dikendalikan orang lain.
Inilah salah satu alasan mengapa kamu perlu ketenangan dalam menghadapi masalah. Dengan demikian, kamu bisa memberi jeda pada diri sendiri dalam berpikir. Hidup lebih terarah karena kamu tidak membiarkan orang lain ikut campur.
Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Kesederhanaan Bisa Menghadirkan Ketenangan
