Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Tentu kamu pernah mendengar pentingnya berpikir positif. Ketika pikiran dipenuhi hal-hal positif, hidup terasa lebih tenang dan bersemangat. Kamu tidak merasa gelisah apalagi takut dengan hari esok.
Ternyata kebiasaan berpikir positif juga bisa dilatih, lho. Ini bisa dipengaruhi dari caramu bersikap dan berperilaku. Lantas, bagaimana caranya? Lima hal ini bisa kamu lakukan untuk melatih kebiasaan berpikir positif.
1. Saat berhadapan dengan masalah, usahakan tetap tenang
ilustrasi perempuan muda (pexels.com/Noelle Otto) Berhadapan dengan masalah kerap bikin pikiran kacau. Kamu menuruti keinginan hati tanpa berpikir panjang. Bahkan mengambil keputusan dengan gegabah dan terburu-buru.
Untuk membiasakan diri berpikir positif, mulai sekarang tinggalkan perilaku satu ini. Saat berhadapan dengan masalah usahakan tetap tenang. Pikirkan segala sesuatunya dengan cermat dan jangan terburu-buru.
Baca Juga: 5 Alasan Kamu Perlu Berpikir Realistis dalam Hidup, Jauh dari Stres!
2. Tanamkan sikap optimis kamu pasti bisa melalui semuanya
ilustrasi perempuan muda (pexels.com/Min An) Optimisme sangat penting agar kita tumbuh menjadi manusia tangguh. Menjadi orang yang optimis, kamu yakin pasti bisa melalui setiap permasalahan dengan baik. Kamu tidak takut meskipun dihadapkan tantangan tersulit.
Menanamkan sikap optimis menjadi salah satu cara untuk membiasakan diri berpikir positif. Saat kamu yakin dan percaya diri, semuanya akan berjalan sebagaimana yang diharapkan. Bahkan tantangan tersulit pun bisa dilewati dengan mudah karena keyakinan.
3. Syukuri apa saja yang sudah kamu miliki
ilustrasi perempuan muda (pexels.com/Min An) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Mungkin kita merasa hidup ini berjalan tidak adil. Padahal jika direnungi kembali, pemahaman ini sangatlah salah. Kamu memiliki hal-hal berharga dalam hidup yang sering kali disia-siakan.
Untuk membiasakan diri berpikir positif, mulai sekarang kamu harus belajar mensyukuri apa saja yang sudah dimiliki. Termasuk bersyukur atas hal-hal kecil di sekitarmu. Bisa saja yang terlihat sederhana ternyata tak ternilai harganya.
4. Jangan ragu menghargai diri sendiri atas apa yang sudah kamu lakukan
ilustrasi perempuan muda (pexels.com/Flickr) Mungkin kamu sudah berulang kali mendengar istilah self reward. Sayangnya, kita selalu beranggapan self reward sama dengan menghabiskan banyak uang untuk menyenangkan diri. Padahal menghargai diri sendiri bisa dilakukan dengan cara sederhana.
Langkah awal dalam membiasakan diri berpikir positif yakni hargai dulu dirimu. Tidak harus menghamburkan banyak uang untuk kesenangan. Sebaris ucapan terima kasih pun sudah termasuk upaya menghargai diri sendiri.
Baca Juga: 5 Alasan Membiasakan Diri Berpikir Logis dan Realistis, No Drama!
