5 Cara Memulihkan Perasaan Kecewa, Segera Berdamai dengan Realita!
Jangan lagi menyalahkan keadaan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat ada ekspektasi yang tidak sesuai dengan kenyataan, perasaan kecewa pasti muncul. Kamu merasa sakit hati atas apa yang terjadi. Ini hal yang lumrah, setiap individu pasti pernah merasakannya.
Namun perasaan kecewa tidak bisa dibiarkan berkelanjutan. Kamu harus tahu cara memulihkan perasaan dengan cepat. Supaya dirimu bisa kembali ceria. Merasa sedang mengalami kekecewaan, kamu bisa memulihkan perasaan dengan lima cara ini.
1. Hibur diri dengan aktivitas yang disukai
Mengalami kekecewaan, seseorang tidak tahu lagi yang harus dilakukan. Rasa sedih, benci, maupun marah campur aduk jadi satu. Pada akhirnya ini menimbulkan keterpurukan. Juga kehilangan rasa percaya diri.
Perasaan demikian harus segera dipulihkan. Kamu bisa menghibur diri dengan aktivitas yang disukai. Contohnya meluangkan waktu untuk hobi. Seperti berolahraga maupun aktivitas lain yang digemari.
Baca Juga: 5 Dampak Negatif Tidak Berpikir Realistis, Berakhir Kecewa
Baca Juga: 5 Kondisi yang Tanpa Sadar Kamu Ciptakan Kerap Bikin Hati Kecewa
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.