5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Berdampak pada Mental, Waspada!
Bisa bikin energi positif menjauh, lho
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memiliki kebiasaan buruk sudah tentu hanya akan merugikan diri sendiri. Tak hanya untuk masa kini, namun juga di kemudian hari. Sayangnya, tak banyak yang menyadari bahwa kebiasaan yang dilakukan seseorang itu bisa tergolong dalam kebiasaan buruk.
Ini kerap terjadi dikarenakan kebiasaan tersebut mungkin sudah biasa terjadi dalam kehidupan sehari-hari dan terlihat sepele. Jadi, tak banyak yang memberi perhatian pada kebiasaan yang tak baik terutama bagi mentalmu tersebut. Sebelum terlambat, kenali lima kebiasaan buruk yang bisa berdampak pada mentalmu berikut ini!
1. Suka menyalahkan waktu dalam segala hal
Secara tidak sadar kamu mungkin sering menyalahkan waktu. Seperti misalnya, saat kamu sedang terlambat menghadiri acara, waktu lah yang akan disalahkan. Saat gagal dalam ujian, kamu juga menyalahkan waktu yang terasa begitu cepat berlalu.
Waktu tak dapat dipisahkan dari kehidupan sehari-hari. Kamu tak bisa menyalahkan waktu karena kesalahanmu sendiri. Menyalahkan waktu tak akan mengubah apa pun. Sebaliknya, manfaatkanlah waktu yang dimiliki dengan sebaik mungkin.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Memimpin pada Emotional Burn Out
Baca Juga: 5 Manfaat Netralitas Tubuh bagi Kesehatan Mental, Yuk Coba Praktikan!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.