Sering Disalahartikan, 5 Perbedaan Introvert dan Depresi

2. Motivasi senang menyendiri

Bagi orang-orang dengan trait kepribadian introvert, kegiatan menyendiri atau menghabiskan waktu di dalam kamar didorong oleh keinginan untuk me-recharge energi yang telah habis setelah beraktivitas di luar rumah. Mereka mengisi kembali energi dengan menikmati waktunya seorang diri agar dapat kembali berfungsi secara optimal sebagai makhluk sosial. 

Sedangkan, kegiatan menyendiri bagi orang dengan kecenderungan depresi sejatinya didorong oleh berbagai pikiran dan perasaan negatif yang mendominasi diri. Mereka mengurung dan mengisolasi diri dari lingkungan luar karena merasa tidak berguna, tidak berdaya, tidak berharga, terbelakang atau bahkan tidak percaya diri. 

Bagi orang introvert, menyendiri dinilai sebagai kegiatan menyenangkan dan positif. Sedangkan bagi orang depresi kegiatan menyendiri adalah bentuk keterpurukan dan keputusasaan dalam hidup.

Sampai sini, semoga kamu sudah lebih paham bahwa orang-orang yang senang menyendiri tidak selalu berarti depresi, ya!

3. Kegiatan sosial

Meski terkesan senang menyendiri, mereka dengan trait kepribadian introvert sejatinya tetap mampu terhubung dengan lingkungan sosialnya. Mereka tidak menutup dan mengisolasi diri. Mereka tetap menjalin relasi dengan orang-orang sekitar, meskipun hal tersebut seringkali menghabiskan energi dengan cepat.

Di sisi lain, mereka dengan kecenderungan depresi adalah orang-orang yang terputus dari lingkungan sosial. Mereka mengisolasi diri sendiri, tidak ingin berinteraksi dengan orang lain bahkan kepada kerabat terdekat sekalipun. Mereka bahkan dapat mengurung diri di dalam kamar berhari-hari dan berdampak buruk pada kesehatan fisik diri sendiri. 

Meski keduanya tampaknya tidak menjadikan kegiatan sosial sebagai kegiatan yang amat disukai, namun orang-orang dengan kepribadian introvert tetap mampu menjalin relasi dengan orang sekitar sebagaimana mestinya. 

4. Energi dalam diri

Seperti yang disebutkan sebelumnya, trait kepribadian introvert sejatinya merupakan hal yang normal. Mereka dengan trait tersebut tetap berfungsi seperti orang-orang pada umumnya dan mampu melakukan kegiatan-kegiatan yang produktif. Meskipun membutuhkan waktu sendiri untuk mengisi energi, mereka dengan trait ini memahami peran dan tanggungjawabnya di lingkungan sosial. 

Hal ini berbeda drastis dengan mereka yang mengalami gangguan depresi, sebab gangguan tersebut membuat para penderita merasa tidak termotivasi dan tidak berenergi untuk melakukan apapun. Akibatnya, mereka menjadi pribadi yang tidak produktif serta tidak mampu menyelesaikan tugasnya hingga akhir.