Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Rasa insecure pada diri sendiri adalah akibat dari kurang atau bahkan ketiadaan self-love. Cenderung tak menerima diri, justru sikap meragukan diri sendirilah yang kerap dilakukan. Tentu hal ini tak boleh dibiarkan begitu saja. Kamu akan sulit untuk berkembang kalau masih belum ada keinginan untuk belajar mencintai diri sendiri.
Seperti yang kamu tahu, membangun self-love membutuhkan suatu proses. Berikut ini 6 langkah ampuh untuk tanamkan self-love secara perlahan tapi pasti. Yuk, langsung simak aja!
1. Belajarlah untuk berdamai dengan diri sendiri, itu artinya kamu harus siap berhenti bersikap terlalu keras
Orang yang belum sepenuhnya memiliki self-love akan sering bersikap terlalu keras pada dirinya sendiri. Sikap ini bisa saja dilakukan dengan pikiran negatif yang meremehkan diri. Membiarkan kebiasaan ini terus berlanjut bukan pilihan yang tepat.
Oleh sebab itu, kamu harus berusaha belajar berdamai kepada diri sendiri. Berdamai artinya kamu siap berhenti menumpas segala pikiran buruk tentang dirimu.
Baca Juga: Jadi Diri Sendiri? 5 Hal Baik Ini Akan Kamu Dapatkan
2. Selalu ingat kembali hal-hal yang kamu sukai dari dirimu, dengan begitu kamu akan berhenti melihat kekurangan
Daripada cuma berfokus pada kekurangan, mestinya kamu mengingat hal yang disukai dari diri sendiri. Sering luput dari perhatian, namun pasti ada hal-hal baik yang melekat pada dirimu.
Kamu cuma tinggal mengingatnya kembali. Kalau perlu, buatlah daftar tentang keunggulanmu. Setelah menuangkannya dalam bentuk tulisan, bacalah tiap pagi hari agar dapat memotivasi hari-harimu.
3. Jangan merasa dirimulah yang paling buruk saat ada orang lain yang lakukan body shaming, justru di situ kamu harus belajar tegas
Buat apa merasa bersalah dan menganggap dirimu paling buruk saat orang lain lakukan body shaming? Mulai sekarang, jangan hanya diam saja. Baik mereka sengaja atau tidak, ada baiknya kamu bersikap tegas.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Katakan kalau kamu tak suka dengan cara mereka. Katakan bahwa seperti apa pun fisikmu sekarang, kamu tetap bersyukur serta bahagia. Itu sudah lebih dari cukup daripada terus mengasihani diri.
4. Mulai tekuni apa pun hal yang kamu sukai atau ingin lakukan sejak dulu, jangan biarkan rasa ragu menghambat mimpi
Kamu punya keinginan yang ingin diwujudkan sejak dulu, tapi ragu untuk memulainya? Tidak ada kata terlambat buat kamu membuat garis start mulai hari ini. Dengan menekuni sesuatu yang disukai, secara tak langsung kamu mulai belajar mencintai diri sendiri lho. Saat kamu mulai melakukan sesuatu sesuai keinginan, perlahan kamu juga akan temukan makna hidup yang sesungguhnya.
5. Kalau media sosial sering membuat rasa insecure-mu bertambah, ini saatnya kamu meninggalkannya buat sementara
Sempatkan waktumu sejenak untuk memikirkan dampak media sosial terhadap dirimu. Lihat apakah menjelajahi medsos lebih banyak memberimu hal positif atau justru sebaliknya.
Ketika kamu sadar bahwa bermain medsos lebih banyak membuat kamu merasa insecure, jangan ragu untuk meninggalkannya sementara. Jauh lebih baik ketimbang membiarkan rasa percaya dirimu terus terkikis, iya kan?
Baca Juga: 5 Alasan Sederhana Kenapa Kamu Sulit Untuk Mencintai Diri Sendiri
