Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Dalam menjalani hidup, kita tidak akan terbebas sepenuhnya dari masalah. Setiap hari, pasti ada saja masalah yang menghampiri. Kebanyakan masalah mungkin tergolong kecil sehingga cukup mudah diatasi, tapi ada pula yang cukup besar dan membuat pusing kepala.
Mulai dari masalah ekonomi, kesehatan, asmara, keluarga, dan hal-hal lain, semuanya bisa menimpa kita. Namun, semuanya bisa kamu hadapi dengan bijak kalau tahu caranya. Mungkin masalahmu gak akan langsung hilang, tapi setidaknya kamu pasti bisa bertekun menghadapinya dan tetap bahagia. Ini dia lima cara melakukannya.
1. Tetap tenang
Ini adalah kunci untuk menghadapi masalah dengan baik. Ketenangan bisa membuatmu tetap mampu berpikir jernih untuk mencari solusi. Sebaliknya, panik akan membuat pikiran rasionalmu lenyap sehingga kamu semakin kalut dan bingung. Makanya, saat menghadapi masalah, pastikan kamu menjaga dirimu supaya tetap tenang.
2. Memandang masalah dengan sepatutnya
Salah satu hal penting yang bisa membuatmu tetap tenang ialah kalau kamu memandang masalahmu dengan sepatutnya. Jangan membesar-besarkan masalah karena itu bisa membuat kamu panik. Namun, jangan pula terlalu menganggap remeh karena kamu malah bisa gak waspada dan dapat masalah yang lebih besar.
Untuk bisa memandang masalah dengan tepat, kamu harus punya informasi yang tepat soal masalah tersebut, contohnya masalah pandemik COVID-19 yang saat ini sedang kita hadapi. Sudahkah kamu mendapat informasi yang paling akurat soal pandemik tersebut?
Kalau sudah, pasti kamu bisa memandang wabah tersebut dengan cara yang tepat. Tidak panik, tapi tidak pula meremehkan. Hal itu berlaku pula saat kamu menghadapi masalah lain. Kalau bisa melakukannya, kamu akan tetap tenang sekaligus tetap waspada dalam menghadapi masalah.
Baca Juga: 5 Pengingat untuk Halau Rasa Putus Asa Saat Hidup Dirundung Masalah
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
3. Tidak apa-apa untuk mengeluh
Saat menghadapi masalah yang besar, kita bisa terpancing untuk mengeluh. Dalam situasi seperti itu, apa yang perlu kita lakukan? Ya, mengeluh saja tidak apa-apa kok. Gak perlu dengarkan nasihat orang yang berkata "jangan mengeluh". Mengeluh adalah hal yang manusiawi, jadi gak masalah kalau kamu melakukannya.
Banyak orang yang suka menyampaikan keluh kesah dengan cara curhat pada orang lain. Ada pula yang lebih suka menuangkannya dalam bentuk tulisan atau cara-cara lain. Apa pun caranya, ungkapkan saja keluhanmu. Kamu pasti akan merasa lebih lega setelah melakukannya.
4. Namun, jangan mengeluh berlebihan dan fokuslah mencari solusi
Mengeluh memang wajar dan bermanfaat, tapi kalau berlebihan tentu gak baik juga. Kalau kerjamu hanya mengeluh saja seharian tanpa berbuat apa-apa, bagaimana masalahmu bisa selesai?
Makanya, setelah mengeluh, cepat fokuskan pikiranmu pada bagaimana cara menyelesaikan masalahmu. Kalau bingung, mungkin kamu perlu minta bantuan pada orang lain. Bagaimanapun caranya, pastikan fokusmu lebih banyak kamu arahkan pada mencari solusi, bukan mengeluh.
5. Jangan terlalu berlebihan dalam bersifat idealis dan perfeksionis
Saat punya masalah, kamu pasti berharap masalahmu bisa diselesaikan dengan cara terbaik. Namun kadang, hal itu tidak bisa dicapai. Makanya, jangan jadi orang yang terlalu idealis atau perfeksionis.
Saat masalah tidak bisa selesai dengan cara yang kamu inginkan, kamu harus bisa berimprovisasi. Cobalah cara lain untuk menyelesaikannya. Hasilnya mungkin gak semaksimal harapanmu. Namun, kalau kamu menyingkirkan sikap idealis atau perfeksionis yang berlebihan itu, kamu pasti bisa tetap merasa bahagia.
Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Pasangan Menjauh Saat Kamu Punya Masalah dalam Hidup