Meningkatkan Kepercayaan Diri, 5 Hal Ini Wajib Dilakukan Sebelum Tidur

2. Membaca buku

Buku merupakan jendela dunia yang wajib kamu buka dan baca setiap harinya. Membaca buku akan membuatmu memiliki pengetahuan yang luas sehingga ketika kamu berbicara pada publik atau orang-orang, kamu akan jauh lebih banyak pembahasan dan percaya diri. 

Membaca buku saat malam hari, terutama sebelum tidur adalah waktu yang santai. Kamu bebas membaca buku apapun sesuka hatimu dan berikan waktu minimalmu dalam membaca, seperti 30 menit perharinya. 

3. Latihan berbicara di depan cermin

Guna meningkatkan kepercayaan dirimu, maka kamu harus banyak latihan. Lakukanlah latihan pada malam hari dan pada waktu sebelum tidur.

Tatap matamu sendiri pada cermin dan kuasai dirimu ketika hendak berbicara. Berbicaralah dengan santai dan percaya diri mengenai hal apapun yang kamu suka. 

4. Ucapkan kalimat positif pada diri sendiri

Memberikan ucapan kalimat pada diri sendiri adalah bentuk kamu peduli pada dirimu. Ucapkanlah kalimat yang mengandung semangat dan rasa percaya diri yang kuat, seperti kalimat "kamu adalah pribadi yang kuat dan tidak pantang menyerah" Atau "kamu mampu melakukan apapun sesuai dengan kemauanku". Ucapkanlah kalimat positifmu sebanyak 3-5 kali pada dirimu setiap malamnya.