5 Nasihat untuk yang Sering Overthinking, Yuk Coba untuk Lebih Terbuka
Hidup terlalu pendek jika hanya memikirkan hal itu-itu saja
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Proses berpikir sering kita lakukan. Bahkan, tidak hanya dalam memutuskan hal yang besar, tapi juga dalam setiap tindakan kita juga membutuhkan proses berpikir yang baik.
Namun, tidak semua orang mampu membatasi jalan pikiran mereka. Bukan mereka tidak mampu, hanya saja pikiran itu terus menjadi bayang-bayang yang susah untuk dialihkan. Akibatnya, terjadilah yang namanya overthinking.
Overthinking adalah ketika seseorang terlalu fokus dan menganalisis secara berlebihan pemikiran yang sama berulang kali. Alhasil, hal tersebut bisa mengganggu dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
Untuk kamu yang sedang mengalami hal demikian, lima nasihat berikut ini diharapkan bisa membuat pikiran tersebut tidak berlarut-larut yang membuat rencana hidupmu berantakan. Simak sampai selesai, ya.
1. Fokus pada tahap selanjutnya
Permasalahan yang melanda sebenarnya tidak terlalu sulit, jika dihadapi dengan pikiran yang tenang dan tidak kacau. Jika kamu merasa kesusahan untuk menemukan jalan keluar mana yang patut untuk dijalankan, maka lihatlah langkah selanjutnya. Jika kamu bisa menemukan langkah itu, kalau begitu lakukan saja.
Ingatlah bahwa setiap proses tidak berjalan dengan mudahnya. Meski demikian kamu harus perlu tenang ketika mendapati permasalahan di pertengahan jalan. Dengan melihat langkah selanjutnya, hal itu akan membantu menyadarkanmu bahwa sepanjang waktu kamu terus melihat tujuan, melihat masa depan yang belum tentu, dan melihat hasil akhirnya.
Dengan setiap langkah yang diambil, maka kamu akan semakin dekat dengan tujuan yang kamu raih. Jadi, tidak perlu khawatir tentang seberapa jauh itu akan terjadi, tetap fokus dengan apa kesempatan yang ada saat ini.
Baca Juga: 5 Tipe Overthinking yang Umum Dialami Kebanyakan Orang
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Cara Atasi Overthinking saat LDR dengan Pasangan, Pasti Bisa!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.