TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Tips Atasi Rasa Bosan dengan Mudah, Healing Kapan Saja!

Healing gak melulu harus liburan, kan?

ilustrasi menikmati hidup (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Menjadi dewasa adalah fase yang tidak mudah untuk dijalani. Dibutuhkan kekuatan, keberanian, dan tentunya kesabaran untuk bisa menjalani tantangan satu per satu setiap hari. Salah satu tantangan yang membutuhkan banyak energi adalah perkara pekerjaan karena bisa menyita paling banyak waktu.

Karena sibuk berkutat dengan berbagai pekerjaan atau hal-hal lain yang menuntut fokus tinggi, akibatnya kamu bisa merasa lelah dan bosan. Kalau sudah begini, biasanya yang ada dalam pikiran adalah ingin segera pergi berlibur agar bisa healing.

Namun, apa benar healing hanya bisa dilakukan dengan pergi liburan ke luar kota? Jawabannya, tentu saja tidak. Kamu bisa melakukan cara lain yang lebih mudah dan murah untuk mengatasi rasa bosan tanpa harus pergi jauh dengan tips berikut ini.

1. Menonton kartun

ilustrasi menonton film di rumah (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Menjadi dewasa dan berurusan dengan pekerjaan seringkali membuat kamu merasa penat. Di saat lelah seperti ini, kamu jadi ingat masa kanak-kanak di mana waktu hanya habis untuk bermain dan melakukan sesuatu yang menyenangkan lainnya.

Kamu memang tidak bisa kembali menjadi anak kecil lagi, tetapi ada cara yang lebih masuk akal agar memori itu bisa kembali, yaitu dengan menonton kartu favorit di masa kanak-kanakmu. Kamu akan menjadi bahagia dan rasa jenuh pun hilang.

Baca Juga: 5 Tips Simpel agar Rasa Bosan Belajar Tidak Terus Muncul

2. Karaoke

ilustrasi karaoke (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Mengalami suntuk luar biasa tetapi tidak ada waktu atau biaya untuk liburan? Tenang, ada solusi mudah dan terjangkau untuk mengatasi masalah tersebut. Caranya adalah dengan melakukan karaoke.

Aktivitas ini sangat mudah karena bisa dilakukan di rumah saja. Nyanyikan lagu-lagu kesukaan yang bisa membangkitkan semangatmu. Selepas karaoke, kamu akan jadi senang, pikiran tenang, dan rasa bosan menghilang.

3. Menonton acara komedi

ilustrasi persahabatan (pexels.com/KoolShooters)

Rasa bosan biasanya muncul karena melakukan rutinitas yang monoton, seperti bekerja. Sayangnya, hal tersebut memang tidak bisa dihindari. Meskipun demikian, kamu tetap bisa mengatasi rasa bosan tersebut, salah satunya dengan menonton acara komedi. Aktivitas ini bisa dilakukan di mana saja, bahkan saat di rumah, sehingga tentu cukup mudah dan tidak perlu mengeluarkan banyak biaya.

Lawakan-lawakan yang tepat bisa memicu gelak tawa yang akan membuatmu merasa lebih baik. Manfaatkan waktumu sebaik mungkin untuk menghibur diri, sehingga bisa kembali siap menghadapi rutinitas.

4. Me time di cafe

ilustrasi bersantai menikmati makanan (unsplash.com/Pablo Merchán Montes)

Seseorang terkadang merasa bosan ketika harus berinterasi dengan banyak orang, terutama ketika berurusan dengan pekerjaan yang seakan tiada habisnya. Namun, rasa bosan tersebut bisa diusir dengan cara melakukan me time berkualitas.

Kamu bisa menghabiskan waktu satu atau dua jam untuk sekadar nongkrong di café favorit, menikmati makanan dan minuman yang disukai. Dijamin, suasana hati akan kembali membaik, sehingga tidak lagi merasa bosan.

Baca Juga: 5 Tips Self Healing yang Baik dan Benar Buat Cowok, Catat!

Verified Writer

Ratna Kurnia Ramadhani

Manusya mriga satwa sewaka.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya